◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■发病原因：
痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
（一）内在因素：
☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素：
☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4.紫外线及某些化学物质等。本回答被网友采纳
鼻头毛孔里挤出的白色的是什么
鼻头毛孔里面挤出来的白色东西是白头。白头就是毛孔里油脂分泌比较多的一种表现，这种白色的物质如果不及时清除干净那么就会慢慢形成黑头。这种毛孔栓塞的现象最终有可能发展成为草莓鼻。所以日常生活中在清洁的时候一定要清洁到位，鼻子的部位毛孔非常粗糙，在清洁的时候可以使用卸妆油在鼻子周围的部位重点按摩打...
毛孔挤出来白色是螨虫吗
毛孔挤出来白色的东西，并不是螨虫，而是皮脂，因为皮脂通过手的挤压作用可能形成一定的细条状态的白色物质。这种物质实际上就是皮脂腺分泌的皮脂，而皮脂在皮脂腺导管内形成一定的淤积，如果用手挤压，有的人可能会挤压出一定的白色物质，所以有的人就可能误认为是螨虫，而螨虫并没有这么大，所以挤出来的...
毛孔挤出很长白色一条物质怎么办
毛孔里面挤出白色的物质，通常是堵塞在毛孔里的皮脂内容物或者脂栓，主要是由于多种原因引起患者毛孔角化、堵塞，而毛囊皮脂腺皮脂分泌较多，蓄积在毛孔之中，时间久了之后，就会形成很多的皮脂内容物，也可以凝固形成半固体的脂栓，人为就可以挤出来。其中往往混有脱落的表皮角质细胞，或者毛囊内的细菌、真菌...
毛孔里挤出来的白色东西是什么
毛孔里挤出来的白色东西是多种物质的综合产物，主要包括油脂、死皮细胞和其他杂质。详细解释：1. 油脂：毛孔是皮肤表面的细小开口，负责排出皮肤分泌的油脂。当这些油脂在空气中氧化，可能会变成黄色或白色。因此，从毛孔中挤出的白色物质很大一部分是油脂。2. 死皮细胞：皮肤不断新陈代谢，死皮细胞会不断...
从毛孔里挤出白色丝条是怎么回事
从毛孔里挤出的白色丝条是毛囊皮脂腺正常的分泌物，毛囊皮脂腺的导管非常通畅，其中的皮脂以及脱落的上皮细胞可以从中正常排出，不会形成白色的丝条状物质。但由于患者局部发生毛囊皮脂腺的慢性炎症，所以导管开口的地方明显变小、狭窄，甚至堵塞。所以本来可以正常排出的物质无法正常排出，积聚在其中，时间长...
脸上一挤毛孔冒白色东西是什么原因
脸上一挤毛孔冒白色东西，这可能是皮脂腺分泌的皮脂，通常情况下是由于皮脂腺分泌过于旺盛导致。人体皮脂腺正常分泌的皮脂类物质，如果不能有效的排出到皮肤表面，就会很容易浓缩到毛囊孔的周围，浓缩到一定程度，就形成了皮肤脂栓。皮肤脂栓堆积在毛囊口，在用外力进行挤压时，白色的皮肤脂栓就会突破原来堵塞...
毛孔里挤出的白色东西是什么
部分患者挤压皮肤出油较多部位的毛孔，可以挤出白色条状物，为毛囊皮脂腺分泌的皮脂或凝固形成的脂栓。毛囊、皮脂腺是同一个开口，所以毛囊中会存在皮脂腺分泌物，为脂类物质。如果毛囊通畅，脂类可以排泄到皮肤表面，会对皮肤起到一定的滋润作用，特别是与皮肤表面的汗液混合后，会形成天然的滋润皮肤物质。...
毛孔里的白色颗粒是什么
毛孔里的白色颗粒是油脂粒或者死皮细胞。详细解释：毛孔中的白色颗粒主要是由于皮肤油脂分泌旺盛导致的。当皮肤油脂分泌过多时，这些油脂会与角质细胞结合，形成所谓的油脂粒。这些油脂粒可以呈现为白色或淡黄色的小颗粒，堵塞在毛孔中。当油脂粒被空气氧化后，可能会引发皮肤问题，如痤疮或粉刺。另外，毛孔...
毛孔有白色颗粒怎么去除
毛孔里面白色的颗粒是什么 1、油脂分泌物 一般情况下，鼻子上挤出来的白色东西是一些脂肪，油脂类的物质。处理方法：不要用手挤，可以先用温热的毛巾热敷鼻子，使毛孔自然张开，然后可以用带磨砂功效的洗面奶清洗按摩鼻子，这之后再用有收敛功效的爽肤水收缩毛孔即可。2、螨虫 如果是那些硬的东西是油脂...
毛孔里挤出的白色东西是什么
毛孔里挤出白色的东西，可能是皮脂的脂栓。因为毛囊皮脂腺开口一旦堵塞，人体皮脂腺正常分泌的皮脂，不能有效的排出到皮肤表面，这时就很容易浓缩到毛囊孔的周围，也就是皮脂腺的导管里，浓缩到一定程度，就形成了白色的脂栓。脂栓预计在毛囊口的周围或者下面，用外力进行挤压时，白色的脂栓突破原来堵塞的...
