这里有几个高手的方法：
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊··放松自己··看写喜剧片··绝对可以忘了的···呵呵
2.记得第一次谈恋爱的时候，我们在分开的时候，她对我说：想忘记一段感情就要开始另一段感情，快十年过去，感觉应该是对的，该面对的还是要面对的啊！这个世界上不是每个人都理解你对她的爱的，是吧！如果你很爱她，你能做的就是告诉她，无论何时这都是你的一个港湾，也许倒是她根本不会回来找你，也许等她回来找你时你也就会安慰安慰她吧！
正好借着这个情绪找一个自己以前不敢接触的人，也许就成功了哦！感情问题没人能做到最好！
3.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4.你爱她!有时,放弃是为了更好的选择!既然爱她又为什么要忘记!努力去争取,不要让自己后悔!
即使很爱她,如果想要忘记,!那只是时间的问题!使自己变的忙碌起来.
听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
怎么放弃一个自己很喜欢的人
4.向时间和命运臣服 在你想要被爱的时候，你不一定能得到爱。在你喜欢上某个人的时候，对方不一定喜欢你。但是命运会在更合适的时间，把更合适的人带给你。只要你自己不慌不拧巴。只要你是爱自己的频率，就会共振到相同的爱的频率。
怎样才能不喜欢一个人。。
1、切断联系。想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。2、不去见面。面对自己喜欢的人，如果总是见面的话，也是难免会有相思之苦的。所以说，还是应该争取不见面。这样也...
喜欢一个人放不下怎么办?
删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。
怎么放弃一个很爱很爱的人
2、 学会思想转移,很多人总是去钻牛角尖,总是内心还放不下一个人,但你学会花一些时间去学习,用到工作上的同时,你的注意力一旦转移了,心里就会变得更加宽敞一些。把时间花在应该放的地方,你会发现,渐渐你就忘记了一个深爱的人。 如何放弃爱而不得的人 1、 生命中总是会有一些痛苦的事情,最痛苦的事情就是...
怎么才能放下一个人,不再去想他
放下一个人可以试试以下几种方法：1、不去关注对方，学着释然。2、让自己的生活充实起来，每天忙忙碌碌的，不让自己有空余时间想起他，如果还是不能控制自己的思绪，那就随着思绪天马行空的想，尽量多想跟他生气的时候，想的难受的时候，找个没人的地方，随心所欲的大哭一场。3、开始新生活，可以...
自己明明知道喜欢的人不是好人,自己却无法放弃,应该怎么办呢?
喜欢一个人很好，喜欢一个知道没有结果的人很痛苦。只有慢慢放开他，你才能逐渐走出痛苦的阴影。2.逐渐转移自己的关注点，多去做点其他的事情 你可以喜欢一个人，也可以为了一个人去冒生命危险，但不要放弃自己。如果你让一切对他来说都变得廉价和不重要，不管怎样，到时候哭的可能是你。如果你知道和...
怎么样才能不再喜欢一个人?
就想想两人之间不美好的回忆。让自己忙碌。感情的创口期，不能有胡思乱想的时间。4 多和好友相聚。排解心情就是很重要的，可以和好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情。5 跟父母亲近。父母可以给我们最大的关心，断了对对方的喜欢。6 转移注意力。既然是不合适的，我们可以去相亲，认识更多的人。
如何从喜欢一个人变得不喜欢?
06打造你自己的圈子 在尝试慢慢忽略那个人的时候，也别忘记打造属于自己的圈子，你要让你的身边，围绕着应该围绕的人，比如你的亲人，你的朋友，你的同事同学等等。总之，你要让你身边热闹起来，让你自己拥有你应该拥有的人际交往圈。只有这样，你才能更快速的把你的注意力从那么一个不该喜欢的人的身上...
怎么才能不喜欢一个人?
1.忘记一个人，先脱离那个人所在的环境，断除一切联系方式和有关的讯息。2.转移注意力到工作，或者其他事情，让自己觉得未来还有很多有意义的事情要做。3.学会一个人安静的思考，好好安慰和疏导自己，一切都会好起来。4.通过其他的活动宣泄自己情绪，宣泄情绪后会发现心情会好很多。可以选择出去旅游，将...
如何才能放下自己喜欢了很久很久的人?
1、了解自己的感受：首先，你需要深入地了解自己的感受，明白为什么你一直喜欢着这个人，是因为他\/她的个性，还是因为他\/她的外表，或者是因为你们共同的经历等等。了解自己的感受有助于你更好地面对和处理这段感情。2、接受现实：接受这个人可能不会成为你的伴侣是很关键的一步。你需要意识到，即使你...
