普洱茶，大家都知道它特别能“刮肠去脂”，所以饭后饮普洱瘦身是大家的共识，甚至 坊间流传普洱可抑制小腹脂肪堆积的说法。茶，尤其是普洱，是最为复杂的一个茶种，采、 酵、制间，瞬息即有万变，实在玄妙。简单点说，普洱在发酵过程中产生了一种普诺尔成 分，从而起到防止脂肪堆积的作用。 还要告诉你的是，普洱茶是茶中老成持重者，别的茶越新越好，单只它以沉为贵。沉化 的过程中，它的茶性越来越温和，使得它难能可贵地具有了适合所有人秉性的品质，哪怕是 肠胃不好，甚至不适茶叶的人。只是，你千万不可空腹饮它，那会让你肚子疼的。晚饭后半 小时饮一杯，长期坚持。 一、泡法： 原料：生普洱茶，杭白菊，水。 做法： 1.普洱与菊花入茶壶，冲进沸水焖几分钟(时间视各人口味浓淡而定，时间越长茶色越 深，茶性更酽)。 2.分倒杯中饮完，再往壶里冲沸水再泡。 二、煮法： 原料： 生普洱5-8克，枸杞10克，菊花5克 做法： 1、普洱洗茶，加入水煮沸。再加入菊花枸杞煮茶，煮约15分钟即可。 2、第一锅开了以后，倒出凉着。加水再煮一次水开了，看着菊花和普洱叶在水中翻腾，也是一种享受 3、煮沸可酌加冰糖调味，或饮用原味煮好倒出冷却。 4、等菊普稍微凉一点，倒入大瓶中，温度降下来后，放入冰箱中冷藏，想喝的时候随时拿出来 是夏天最好的降暑减肥饮料 功效： 具有养肝明目，增强机体免疫能力，同时具有减肥、降血脂、血压、缓解精神紧张，排 除压力的作用。 夏天煮完凉后放冰箱里，降暑减肥很不错的饮料
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第1个回答 2014-04-19
普洱性温，久饮易生火；菊花性味甘、苦，微寒。归肺、肝经。有散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花的功效。（对你的眼睛有好处）枸杞性味甘，平入肝、胃二经，兼入肺经。配菊花，共用于肝肾虚损之目昏瞻视，目生云翳，有明目之功。 而且这三味的配伍药性既不相反，也无禁忌，所以是个不错的选择。 但是，要提醒你将泡完之后的枸杞吃掉，因为：经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。在用量上建议：用九粒枸杞（多者生火引燥）3-5朵菊花（过量寒凉制泻）与5克左右的普洱茶配比，效果最佳！ 希望我的回答对你有所帮助！
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