现实的差距 现实生活中,自己与喜欢上的TA存在这明显的差距,对于TA,自己属于低配的状态,自然而然就会有自卑感出现;
有个女孩在后台给柠檬留言，说她喜欢上了同社团的主席，越接近对方就越觉得对方优秀，自己就越自卑，以至于自己喜欢对方半年多了，即使两人在同一个社团，见面机会很多，仍然不敢主动追求；正是因为喜欢又总是见面的缘故，该不该追求对方的选择一直深深困扰着她，让她很是纠结，还影响了自己在社团的工作进度，于是她来求助柠檬。
详细地了解了女孩的情况后，柠檬看到了她在感情里存在一个很重大的问题：自卑。女孩说主席的组织能力很棒，人缘也很好，长相也不错，而自己既不善言辞，长得又不好看，所以她觉得自己配不上对方，加上又害怕向对方告白搞不好连朋友都做不成，所以迟迟不敢行动。
面对喜欢的人，有这样的自卑很正常，主要有三点原因：
第一点原因是爱情有一个月晕效应，大意是喜欢一个人会让你在不知不觉中对对方形成以偏概全的主观印象。
简单来说，就是“情人眼里出西施”，只要你喜欢他，不论对方外表如何，你都觉他好看。爱情给你的眼睛戴上了一层天然的滤镜，让你自动忽略他的缺点和不足，放大他的优点，美化他的形象，你很难客观地看待他。
第二点原因是，面对喜欢的人，有些人会不自觉地贬低自己，拿对方的优点和自己的缺点比，这就导致了他们看不到自身的优点，就会自卑。
就比如给柠檬留言的这个女孩，她看到了对方有组织能力、人缘好，自己却不善言辞，不擅交际，这明显是拿自己的不足衬托了对方的优秀，而没有看到自身的优点，所以在喜欢的人面前产生了自卑心理。
第三点原因是你把对方看得太重要，给自己造成了过大的压力。
当你把喜欢的人放在了一个过高的位置时，你自然会觉得对方遥不可及，会无意识地拉大你们之间的差距，这时你的自卑感就油然而生了，还会害怕告白失败的话连朋友都做不成。
但是，喜欢一个人应该是让自己变得更好，带给自己正能量，而不是让自己一直活在自卑里。
首先，你喜欢的他也是活生生的人，也有自己的优点和缺点，他不可能是完美的，你应该客观地看待他，比如可以通过身边朋友的眼光去了解他，抛开自身的滤镜。
另外，既然你能和他相识、相处，说明你也引起了他的注意，你确实有一些优点，就像给柠檬留言的那个女孩，她之所以能和对方在一个社团，本身就是说明了她有经营社团的能力或者潜力。在喜欢的人面前，我们应该展示出自己的优点，这样才能吸引到他，而不是无视自己的缺点。
最后，柠檬还想说一点，如果你真的很喜欢对方，就不要害怕主动追求对方，比起追求失败后的伤心难过，错过喜欢的人或者给自己的人生留下遗憾更让人难过，况且，你怎么就确定你喜欢的人不会喜欢你呢。
再说回我们前面提到的那个女孩，我和她聊完以后，她开始学着克服自身的自卑，并迈出了勇敢的一步，向喜欢的人告白了，而对方也恰好对她有好感，接受了她的告白，收获了甜蜜的爱情。
感情的事虽然令人烦恼，但如果你能客观、理智地看待自己的感情，用合适的方法解决感情中的问题，你就有可能收获幸福的感情。如果你也有感情问题，不知道如何解决的话，可以把你的情况告诉柠檬，我帮你出谋划策。
恋爱和生活都要勇往直前，愿你度过开心的一天~
成年人的烦恼一堆又一堆，别怕，有事找柠檬，我永远是你的后盾~
十大方法教你如何提高自信心
自信心在生活中非常重要。有自信的人看上去神采飞扬，没自信的人看上去无精打采。有自信跟没自信的人就像阳光跟阴霾。那么，该如何提高自己的自信心呢?你的自信度又是多少呢?下面一起来看看吧~
1. 培养耐心
自信确实需要培养，所谓的培养，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么自信了。有所成就，就会伴随着自信的增长。
2. 习得并精通一种技能
具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道大不了去学么。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松这是良性循环。
3. 相信积累的力量
再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。
4. 了解自己的局限
没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担并且还是永远摆脱不掉的负担，终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远?能做多好?
5. 凡事儿都要提前做足功课
大声说话也好，穿着正式也罢，多只能让一个人显得自信，而非真正自信。坐在第一排可能是因为近视，快速走路往往是因为时间观念不强这些都与自信没关系。做任何事情，提前做足了功课，想不自信都难。自信不等于自以为是，自以为是的人终都会被现实砸烂。中国人说成事在天，谋事在人，西方人说上帝的归上帝，凯撒的归凯撒，某个层面上都是一回事儿：不要理会运气(该来的时候它自然会来)，重要的是专心做好功课。
6. 注意细节
俗话说，行家看门道，外行看热闹。当我们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如开了天眼一般，能够看到的，看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上，一定要保持专注;不仅要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓成功只不过是一个中间状态，更大的成功才是挑战。忽视细节的人都并非故意，只是因为功夫未到;功夫未到，中间状态之后就是更大的失败。
7. 培养从容的态度
走路慢一点，姿态自然从容;说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的，是养出来的靠实力。
8. 关心身边的人
谁都需要身边的人的支持与关心，正如身边的人也需要他支持、他关心一样。与很多人相信的相反，朋友太多，不见得一定是好事儿。因为关心一个人支持一个人都是需要花费时间，而每个人不可逾越的终极限制只有一样东西时间。小心选择朋友，因为你将与他们分享你的生命。没有这样的态度，就不会有真正的朋友。有那么三两个真正朋友的人，都会比较自信。
9. 不要轻易追求完美
完美总是好的，但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女(剩男剩女)就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解不完美才是常态的人才可能做到不会无谓地自卑。凭借耐心，相信积累，再加上正常的智商，就算做不到好，也能做到更好，何必过分强求?
10. 尽量独立，承担必要的责任
有位哲人这样说过：一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任;能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。一个人不能够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不讨厌负担，而被讨厌的人怎么可能自信呢?自信的人都知道一个简单的道理，自己是自己，别人是别人;自己的事情自己完成，自己的责任自己承担本回答被网友采纳
当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张害怕，变得不那么自信了。
这是因为情人眼里出西施，你觉得对方什么都好，甚至害怕自己会配不上对方。
在这样的思维里，你就会不自觉地认为自己低人一等，会担心说错话，担心对方否定你，甚至会害怕对方不理你。但是你又非常想和对方接触，想得到对方的认可。
在这样的矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的身份去讨好对方。这是你在恋爱中感觉自卑的重要原因。
2 缺乏相应的个人魅力、能力、价值
男人吸引女人的表现有 4 个方面：一是外貌，比如长相、身高、气质、打扮；二是经济能力，比如房、车、钱；三是你的个人能力，比如你的工作能力、为人处世的能力；四是性格，比如体贴、为人宽容大度、幽默风趣，等等。
这 4 个方面决定着你对异性的吸引力。
但是如果你既没有好看的皮囊，又没有有趣的思想，那么你就很容易在异性面前感到自卑。
3 异性资源少
如果你的社交能力很差，你的异性缘也不是很好，更糟糕的是，你的性格也比较内向的话，那你在异性的面前感到自卑是很正常的。
因为异性资源少，所以你接触的异性也比较少，对女生的了解也不多。所以在恋爱中的时候你因为什么都不懂，也没有选择权，就只能一直自卑下去了。
其实想要改变在恋爱中自卑的状态，你可以：
1 对自我的价值进行评估，找到自己有价值的地方，意识到自己是一个有价值的人
2 提升个人的素质，培养自己各方面的能力
3 多出去走动，多参加社交活动，为自己打下坚实的人脉基础。
如果都能够做到这 3 点，那在恋爱中你就不会容易感到自卑。势均力敌的两个人，是会有共同的吸引力的。
1.对方太优秀，自己喜欢的人各方面特别优秀，感觉自己配不上对方，所以有自卑感。
2.自己条件不够，碰到自己喜欢的人，感觉自身条件太差，怕对方嫌弃，感到自卑。
3.做错过事情，以前在自己喜欢的人面前做错过什么事情，一直感觉对方不喜欢自己。
