如果大白天在光线很强的室外使用手机，太暗的屏幕使你很难看清屏幕内容，即使要看清估计也有点吃力，调亮了能轻松看清，那样对眼睛好一点。
晚上如果是在熄灯后用手机就把屏幕调暗，否则眼睛看久了会疲劳，手机浏览器、QQ等软件有个夜间模式的功能，也是这个道理。
现在人们几乎从早到晚离不开手机、平板电脑等电子产品，保护好视力很有必要，尤其是视力还不稳定的小孩子更要注意。
我就把手机屏幕亮度设在自动状态，这样手机的光线感应功能可以根据周围环境的亮度调节手机屏幕亮度。
手机屏幕暗和亮,哪个更伤眼睛?
这取决于周围环境，一般的屏幕亮度越接近周围环境越好。外部环境光线较强时，例如白天，手机暗屏幕因为看不清楚所以较伤害眼睛。外部环境较暗时。例如晚上关灯以后，手机屏幕亮的话，会刺激眼睛，引发打喷嚏或流泪的症状，很是伤害眼睛。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼压升高，容易诱...
晚上玩手机开灯好还是关灯好?
形成强烈的刺激，关灯玩手机比较容易导致青光眼，所以相比之下还是开灯更好，另外看手机的姿势也会影响眼睛的健康，如侧着、趴着的时候，眼睛距离手机太近，很容易让视力遭受损害，侧睡还会导致双眼度数有差别。
手机屏幕亮度多少对眼睛好
手机屏幕调得太亮和太暗对眼睛都不好，很多手机都有自动调节亮度的功能，但是自动亮度也不一定都合适。当在周边环境比较暗的时候，尽量调节亮度暗一点。关了灯的室内使用手机时就，调节到最低的亮度。如果是夜晚办公室环境下，使用手机就调节到40%左右。
手机灯光亮好还是暗好
调的太亮和太暗对于眼睛都不好的。手机屏幕过亮或者过暗都会造成眼部的疲劳。眼睛疲劳的症状有眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎、流泪等。手机屏幕的亮度使用技巧：1、当在周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨天气），调节亮度暗一点。例如，在关了灯的室内，使用手机时调节到最低的...
手机屏幕亮度调最暗伤眼睛吗?
针对紫外线辐射的话，肯定是越低越好。但是亮度低不符合人体工程学，太亮了会加大对眼睛的刺激，太暗了会放大瞳孔，眼睛过度疲劳更不好。在太阳下面亮度太低反而对眼睛有害，而在晚上无灯光的情况下的确屏幕亮度低一些对眼睛比较好。反而手机亮度越低反而对眼睛伤害越大。因为手机亮度过低的话，就会形成...
晚上玩手机开灯好还是不开灯好 你用对了吗
开灯玩手机好一点 晚上玩手机周围环境亮一点好一些，为什么呢?是因为，在光线比较亮的大环境下，比如打开房间的灯，这个时候，人的瞳孔是缩小的状态，会使手机的光线较少一点刺激眼睛，对眼睛的伤害就小一点;但是如果关掉房间的灯，整个环境暗下来，人的瞳孔是散开的，可是手机依然亮着，所以进入眼内的...
晚上玩手机,手机亮度对眼睛是暗好还是亮好
肯定暗了好啊！夜间本应光线弱，屏幕太亮的话光感度比查太大，容易刺激眼球，造成眼睛疲劳，还可能引起近视。
手机亮和暗哪个更伤眼睛
手机屏幕在不同情况下屏幕亮度应该适度调整才不会过度伤害眼睛。若周围环境比较昏暗，手机屏幕亮度调至50%是比较合适的。在光线比较充足的环境中亮度可以调整为70%至80%，太亮或太暗有可能因看不清楚对眼睛的伤害更重。建议大家睡前最好别玩手机，营造安静的睡眠环境。如果实在忍不住，玩手机时最好开着...
手机深色与浅色哪个保护眼睛?
深色模式好。夜晚周遭光线很暗，浅色模式太亮眼对眼睛有一定刺激，深色模式亮光柔和，对眼睛刺激小，有助于保护眼睛。深色模式要比浅色模式省电，待机时间长。乔布斯剧院举行苹果新品发布会上发布的年度旗舰手机。苹果8的深色模式要比浅色模式对眼睛好一点。开启苹果深色模式会让手机上的应用背景都是黑色，...
晚上手机屏幕该调暗还是调亮?
与环境亮度接近才是最好的。白天环境光较强烈，瞳孔自然收缩，减少通光量，以适应较强的光线。到了晚上，环境光开始变暗，瞳孔开始放大，以增加通光量，此时手机亮度大大超出环境亮度，不降低亮度就会对眼睛造成损害。在周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨天气），尽量调节亮度暗一点，有时候亮度自动传感器...
