我感觉自己心理有疾病 需要看心理医生吗？

我从小在一个不是很好的家庭环境长大的 小时候父母天天打架 印象里很小的时候还制止家长不要再吵了 以后出现类似的情况 我只会默默的再一边哭 也不管。 当时我也不是一个很懂事的孩子 经常贪玩 逃学 拿家里的钱或骗家长的钱 出去上网 在初中的时候特别严重 然而父亲可以说是 每次都会打骂。 我父亲是一个非常严格的人 脾气也很大，反正上学那会 没少挨揍 打骂。 我因为自己的本来性格就很内向 导致我后来 更有些内向了。 如今我长大了 今年23岁 工作了，但发现我工作的这些年（06年左右就不上学了 初中毕业 ）什么事不顺利 确切的说是不合群 很不自信 做什么事都不顺。 工作换个好几个 也没稳定。因为自己的社交不是太好。我人不坏 很善良 但是做什么事都很胆小。所以和一些人 都和不来。别人都会疏远我。 我在家里和父亲待的时候多一些 很多时候我不会表达自己的内心想法 不管发生什么事 都很少给家里倾诉。算很自卑的一个人吧。 一起吃饭的时候也什么不说 不是很爱说一些自己的琐事。 家里人一直都跟我说 你怎么什么事都不喜欢说 自己憋在心理。 做什么事也没自信。 你这性格到底是怎么回事 随谁呢？ 我其实有的时候 自己也觉得这跟 原来家庭有关系 给我心理带了很大的阴影 但是家人确没意识到我现在的情况是怎么回事。 我也不想和他们说 是怎么一回事 也可以说不敢说出来。 现在又换上一种 余光恐惧症 每次和人做在一起 就会不自然的用余光看别人。 给我生活带来了很大的麻烦。 我也知道这是因为不自信带来的症状。 这个症状时间不是和很长 也就2年。 因为思维有点乱 可能有点语无伦次。 我只想知道 各位老师我这种情况 需要看心理医生吗？ 这样的生活 我很想改变一下！

现在你只是自己怀疑有心理疾病，这种怀疑很正常，很多人都会有这样那样的怀疑，譬如我如果肚子有点不舒服，可能就会怀疑自己生病了，去医院检查并没有什么。所以建议你：

如果没有影响到你的正常学习、工作、生活，没有影响你正常对外社交，可以暂时自己调节一下，看一下效果。

自我调节首先可以检视目前自己的状态，平常心待之，尤其不要给自己心理暗示：自己有心理疾病。

正常学习、工作和生活、正常与人交往，告诉自己是一个身心健康的人，而且很阳光。这种心理暗示会让你一个时期内容光焕发。也有可能你从此就摆脱“自己有心理疾病”的阴影了。

如果你的情况确实已经影响正常生活了，建议去找心理医生。可以选择去正规医院心理科，很多三甲医院都有这个科室，没有专门科室的话，功能还是有的，可在导诊的指导下挂号。

心若阳光何惧彷徨！

以上建议希望可以帮到你。