普通人想克服恋家情绪，首选的方法就是与多和父母联系，打电话，发信息，在条件允许的情况下视频聊天。如今，打电话这种传统的沟通联络方式已经不是首选，现在很多人都开始使用语音通话。互联网确实是一个好东西，通过各种方式都可以轻松联系到家人。同时要注意的是出外省的人一定要注意安全，除了电话短信的联系方式，平时要和家人沟通确立另外几种联系方式，以便应急求救，出了意外可以快速与父母联系。
但是也有很大一部分人，刚离家时，天天与父母打电话诉说情感，可时间一长，人也越来越忙，就顾不上跟家人联系了。这也是不可取的，可能有时候你不想父母，父母却非常地想你，理应多和父母联系。
此外，在思念家乡的时候，最直接的方法应该就是哭了。都说哭不能解决任何实际问题，但是哭确实是大部分人发泄情感首选的方式。当然前提是一定不能打扰到其他人的正常生活，一个人躲在被子里偷偷哭也可以，或者多和别人倾诉，毕竟大家都是这么过来的。
也可以选择，让自己忙碌起来。众所周知，在生活相对平淡，清闲的时候，没有目标会使人茫然，也会使人产生各种负面情绪，那么恋家，也是情绪之一。当人把更多的时间和精力都去好好规划自己的学习和工作，充实自己的生活，其实忙起来就忘了恋家的情绪。新奇的事物和好的朋友会让人有不一样的感受，然后慢慢就会成长。
其实，开始一段恋情也是很好的方法。克服恋家情绪，最直接的就是让自己融入到一个新的家庭中去，比如找一个恋爱对象。当然不管如何前提是要注意保护自己，毕竟他们不会像你的家人一样，永远护着你，不会欺骗你。
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