当老师最容易得咽喉炎
粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，纷纷中了慢性咽喉炎的招。一家小学的校医说，他们学校除了新来的年轻教师外，其他教师绝大部分都患有咽喉炎。虽然无尘粉笔的粉尘要少一些，减少了教师患咽喉炎的几率，但长期以往地接触仍使得教师咽喉炎的发病率比其他行业高得多。除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用，或发音方式不正确，造成左、右声带不当的撞击，增生结节。表现为喉咙痛、说话声音沙哑。
医师建议：老师要想保有圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，将胸式呼吸改为腹式呼吸。此外，老师们平时可做一些保养的措施：一、讲课中注意音量，切勿太大声或急切地说话；二、注意多喝水，多喝绿茶、胖大海茶；三、少吃辛辣食物，忌烟限酒。
强化方案：讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话；课间休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙；辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物不宜过多食用。
粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，纷纷中了慢性咽喉炎的招。一家小学的校医说，他们学校除了新来的年轻教师外，其他教师绝大部分都患有咽喉炎。虽然无尘粉笔的粉尘要少一些，减少了教师患咽喉炎的几率，但长期以往地接触仍使得教师咽喉炎的发病率比其他行业高得多。除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用，或发音方式不正确，造成左、右声带不当的撞击，增生结节。表现为喉咙痛、说话声音沙哑。
医师建议：老师要想保有圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，将胸式呼吸改为腹式呼吸。此外，老师们平时可做一些保养的措施：一、讲课中注意音量，切勿太大声或急切地说话；二、注意多喝水，多喝绿茶、胖大海茶；三、少吃辛辣食物，忌烟限酒。
强化方案：讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话；课间休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙；辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物不宜过多食用。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-18
教师节快乐！今天是教师节，教师们经常批作业、久站得来的职业病，这2个小妙招，能够有效帮助缓解！
第2个回答 2018-05-29
老师最容易得咽喉炎。因为老师每天都在讲课，讲课的时候需要说很多话，经常说话的话，嗓子就会不舒服的，这样就容易引起咽喉炎了，所以老是最容易患咽喉炎，嗓子疼。
慢性单纯性咽炎又称慢性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。
预防咽喉炎的方法如下：
1、要从自身的生活习惯开始，控制自己的情绪及饮食是治疗的关键；
2、清淡饮食，不吃辛辣，寒冷，烟酒，多喝水，多吃水果，保证维生素主C的摄入；
3、要有一个正确的发音方法。
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