青春期怎么减肥。

青春期怎么减肥。本人女，14岁身高158体重125，三餐都是在学校吃的，只有在晚上可以运动，该怎么减肥，还是说不要减，先长高

深处青春期的我们应该尽量去避免吃太多的油炸食品，和含糖量较高的食品 。可以去吃一些高能量低脂肪的食物。追问

但是三餐都是学校做什么就吃什么，没得选

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/ppq7fmp2s2psqpvq8q7.html