所以说在这时候调整一下自己的心态就可以了，因为对于过去的事情来说，我们任何人都是无法挽回的也是没有办法去改变的，因此我们只能从中间吸取教训以后再碰到类似的事情该如何的去解决，因为我们都是在一个成长的过程中活到老学到老，所以说要有一个好的心态，多想想以后该如何去承担自己的责任就可以了，自己努力加油。
我为什么对以前的事情总是耿耿于怀,反复纠结放不下,久久不能释怀?
1. 未完成的事务：人们往往对未完成或中断的事情记忆深刻。这种所谓的“未完成效应”使得未了结的事务在记忆中占据重要位置，因而难以释怀。2. 强烈的情绪关联：与某些记忆紧密相连的强烈情绪，特别是负面情绪如悲伤、愤怒或羞愧，往往使这些记忆更加深刻。这些情绪的强烈影响使得相关的记忆难以抹去。3. 自...
为什么我总是放不下过去的事情
人的一生总会有遗憾和残缺，所以必然有很多事情是无法放下的，如果那些事情是触及到你内心的灵魂或者涉及到你的人格做人原则，那些事情就更放不下。一辈子都无法放下的事情，因为它强烈的刺激了一个人的人格、道德、一个人的清白和做人的原则。委屈就自然藏于内心一辈子；当然电视始终是电视，可是在现实...
我总纠结于过去的事情放不下怎么办?虽然明知道这样不好,但还是忍不住...
1. 你难以释怀的过去，其实是你不愿意放弃的回忆。2. 每当你回想起那些事情，可能是因为它们带给你不愉快的感受。3. 你内心深处对那些不尽如人意的事情感到不甘，因此反复回味。4. 人们往往难以立刻忘记烦恼，尤其是情感丰富的人，这很正常。5. 时间的流逝会帮助你慢慢愈合心灵上的创伤。6. 不要试...
我总是放不下过去发生过得事情感情的问题放不下一个伤...
放不下过去的情感，可能是我们内心深处的挣扎。面对强迫症，我们需要勇敢地面对自我，通过与家人沟通、心理咨询等方式寻找出口。同时，适时借助药物治疗，科学地应对症状。希望我的解答能够给你带来启示，愿你能够勇敢地走出情感的困境，重新拥抱生活。情感的羁绊，让很多人深陷过去，难以自拔。强迫症的困扰，...
经常对过去的事情放不下,我该怎么办?
可以试着让自己忙碌起来，比如说养一只可爱的小宠物，每天去外边溜溜它，或许心情就会好很多，慢慢的也就放下了。
为什么我总是放不下过去
可能有你比较在意的人和事吧，念旧说明你很重感情，但是人是需要向前看的，不能把自己从过去的事情中抽离会影响到以后的生活。试着去接触新的环境和人你会有新的收获。
有些事情过去很久 你总是心里放不下 气不过 难受 我也不知道该怎么办...
说明你很在乎这个事情。像这样的情况你只有自己调节，让自己不要有想这个事情的时间，你多去做一些你喜欢的事情，只有你随着时间慢慢的淡忘，才能自己开心快乐起来
我总是放不下过去,怎么办呢?
一、认清无法改变过去 过去的经历已经定型，无法重塑。认识到这一点，是放下过去的第一步。勇敢面对过去的事实，从中吸取教训，但不要让过去的事务继续影响现在。二、接纳自我 不论你的优点或是不足，都是构成你独特个性的部分。自我接纳是自我爱护的表现。只有完全接受自己，才能真正活出色彩，而不是...
做事太追求完美,总是放不下过去的事,每天都会回想过去的事,总觉得做...
并不完全因为太追求完美，一个有自信的人，即使再追求完全，但是会有自己的判断标准，生活的事比较吹毛求疵，但事情结束后，过去就不会再一直回想，一直纠结。不自信，太在乎结果，太在乎别人的感受，心情和情绪，容易受别人感染牵动。这种性格的形成原因，大多因为小时候，生长环境不太好，比如，父母...
我总纠结于过去的事情放不下怎么办?虽然明知道这样不好,但还是忍不住...
因为你的内心深处对于发生的事并不甘心，所以你一遍又一遍的去想起。当然不能要求自己一下子放下所有的不开心，对感情丰富的女人来说更是难上加难。但要记住再大的伤口，时间都会帮你疗伤的。不要强迫自己放下什么，那样的结果只会让自己拿起更多。只要自己想到不开心的事的时间间隔一次比一次长，你...
