问题如下！
问题如下！我周岁16虚岁17，因为遗传散光所以从小就带眼镜，现在右眼近视125散光275。左眼散光严重，近视250散光400
问题1.马上上高中了怎么可以尽可能缓解加深
2.度数可以下降一点吗，怎么做
3.我这样度数算严重的吗
4.眼睛怎么保养
请认真回答，回的要条理有序，清晰明了，回答好了还可以提高悬赏！！
谢谢！
造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因，当然不合理的用眼也是不可忽视的原因，儿童处于生长发育时期，又不注意用眼卫生，如看书，写字的姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路，坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，促成屈光不正。
1、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
2、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
3、维生素A或是维生素b、葫萝卜素和屈光不正是有很大的相关性的，此外，维生素C、维生素B6以及锌的补充也可帮助解决眼睛问题的。
1、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
2、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
3、维生素A或是维生素b、葫萝卜素和屈光不正是有很大的相关性的，此外，维生素C、维生素B6以及锌的补充也可帮助解决眼睛问题的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-07-18
、转眼闪现的操作方法：所谓转眼，就是眼球在眼眶内快速转圈，同时要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感，多练清晰感的时间长度和可控性会增加。（密密在于捷状肌的超量恢复功能。）
二、意念冥想的操作方法：看远处糢糊的物体，想象它淸晰时的样子，心里反复默念'变清晰’三个字。过一会就真的清晰了一些，保持好状态直到流泪为止。
我还发现，看风筝在天上飞，也很好用，可能是这两种方法结合的原因吧！
阳光照射可以使眼轴缩短，所以户外运动是必不可少的。如果怕光的话可以先用'浴眼法’来逐渐提高对阳光的忍受力。
另外还有用眼睛画米字和揉搓耳朵也有效果。
二、意念冥想的操作方法：看远处糢糊的物体，想象它淸晰时的样子，心里反复默念'变清晰’三个字。过一会就真的清晰了一些，保持好状态直到流泪为止。
我还发现，看风筝在天上飞，也很好用，可能是这两种方法结合的原因吧！
阳光照射可以使眼轴缩短，所以户外运动是必不可少的。如果怕光的话可以先用'浴眼法’来逐渐提高对阳光的忍受力。
另外还有用眼睛画米字和揉搓耳朵也有效果。
第2个回答 2019-03-01
一般这样表现得男生有3种情况：1、他喜欢你！想通过一些外在动作引起你的注意！2、他帮朋友追你;可能有男的喜欢你但有不好意思想你对你说，就让他来试探一下。3、他纯属巧合；你觉得的事情是你个人的想法，可能不是那个男的故意这样，而是巧合的行为！你自己判断！
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