唉，都高三了，还有4个月就高考了，可我总是学不进去啊，尤其是在家里，我该怎么办啊？？？

无论还有多长时间，最好让自己的心静下来，然后做自己的学习计划。学习分几个阶段，像你这样的时期应该是第二轮复习当中吧，根据自己的复习进度（最好跟上老师的进度并且比老师稍稍快一点）和学习效果来制定自己的学习计划。这个计划并不是长篇大论那种，每天清晨或是前一天临睡前，制定一天的计划。每天按计划完成的同时你也会觉得受到激励。不要给自己太大的压力。每天复习完一科的时候要尽量放松十分钟，让大脑得到很好的休息，可以听点轻音乐或是看看自己喜欢的新闻。每天复习的科目尽量限制在3个，这样你的学习效率会有所提高的。这是我以前高考复习所做的，希望对你有所帮助^_^本回答被提问者和网友采纳

首先要自己调节自己的心态 要放松 这点谁也帮不了你 自己调节！
都只剩这么短的时间了 你要知道语数外成绩基本上已成定局 你要学会去抓那些靠多看多背就能等分的科目。
在这种时候有这种情绪是很正常的 但你肯定也有学的进去的时候 当遇到那些时候 你就要让自己多看点 来弥补你情绪不好时不想学习的时候。同样的到你 你在家学不进去 你就尽量把学习时间放在学校 回家就早点休息 为第二天好好学习提供充足的睡眠。我也是过来人 如还有什么问题我可以给你提供点建议 不过还是根据你自己的情况 我的意见仅供参考。

想着自己的理想，不断鼓励自己，加油！