经常敖夜对皮肤有多大的影响？

经常熬夜，知道不好，不过也没有办法，，怎么样才能使影响最小呢，或许用些什么能保护好自己的皮肤，

皮肤在晚10到11点进入晚间保养状态如果长时间熬夜内分泌和神经系统的正常循环就会失调会使皮肤出现干燥弹性差晦暗无光等问题皮肤则容易出现暗疮粉刺黑斑等用过化妆品或护肤品的熬夜前一定要记得把脸洗干净以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘---护理1.肌肤熬夜后最快速的补救方法是使用高保湿度的面膜成份方面以玻尿酸等高保湿成分为首选油质和长粉刺皮肤不妨尝试整使用针对性的面膜将有惊人的效果2.起床后利用冷热交替冼脸刺激脸部血液循环3.涂抹保养品时先按摩脸部五分钟4.就算是敖夜在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品然后涂抹上含精华素的眼霜给眼睛补充足够的营养.<还有要多多吃含维生素C食物>

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