18岁了感觉压力好大，开始莫名其妙的会想很多事情，考虑未来而感到焦虑，这正常吗？还是我多愁善感？

...就感到焦虑,感觉也很恋家动不动就想哭那种感觉?
放松心情，放平心态。很多时候啊，别人说什么不行，最终都得靠自己，你现在还年轻，其实这就是你的资本，我33岁，随着在社会角色的不断增多，现在最珍惜的反而是自己独处时光，静下心，能看看书，去周边风景区转转，这是我最享受的时候。其实你在情绪失落的时候，已经有很多人在羡慕你，羡慕你可以上学...

...热情,18岁啊,就开始81岁的郁郁以及回首往事了吗
18岁正是一个青春美好的年纪，如果你这个时候对生活迷茫或者是毫无期待，毫无热情的话，这个也存在一些正常现象，因为很多时候你可能因为生活不理想，学习不理想，或者是工作不理想，导致你缺乏一些奋斗的方向，那么这个时候你才18岁，你就应该迅速调整自己的心态以及自己的生活状态。因为你才18岁，你可以根...

...感觉压力特大 对此事过分的担心 甚至对未来所有都感到绝望 紧张 焦虑...
首先，每个人都会有心情不好的时候，这是正常的。而你在这里发问题，向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想，在你问出这个问题的下一秒，你的心情已经开始慢慢的平静下来。缓解压力的方式，各人有不同。个人觉得最管用的就是暂时地放下心中让你烦心的事情或者你正在进行着让你不开心的...

为什么总是莫名的担心会有坏事来临,是心理疾病吗,要怎么才能解除心魔...
还有一种情况就是有的人心理素质差，总是害怕会出什么事，如果是因为想多了无法自拔，就要避免再多想，把精力放到学习和工作上来，多和乐观开朗的朋友们沟通，多和朋友们出去玩出去聚会，排遣一下过分紧张的心灵。 如果确实是心里有所担心，可以向亲朋好友倾诉，把心中的顾虑说出来，也会得到别人的开导...

整天总是胡思乱想,总想一些不好的事,怎么办?
不仅影响身体健康，情绪也会变得焦躁起来。所以，感到有压力的时候让自己得到放松，可以听听歌，看看电视剧，做一些劳逸结合的事情。3、多参加活动。胡思乱想很多时候是感到孤独，独自一人的时候更容易这样。所以，不要让自己独自一人，多去参加一些活动，多结交朋友，让自己的生活变得丰富多彩起来。

总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
这就是心理学上面的厌恶刺激，如果你在想这件事情的时候，马上就呈现出一个你厌恶的东西\/事情，那么以后你就不会再去想这些事情了，想起这些事情你也会感觉非常不好。如果只是单纯想，那还不能让我们改正；如果是让我们不舒服了，让我们勉强了，那我们恨不得马上就改正了。希望这些办法对你也有用处，...

对未来要发生的事感到焦虑心慌,怎么办?
看书懂得多了,就会少些焦虑。 渐渐地,我开始变得喜欢去思考问题,总觉得到了而立之年,如果还有太多懵懂,是对自己的经历不够尊重。然而,圣贤尚有疑虑,何况我这样的凡夫俗子,只是多了几份较真。 对于未来可能要发生的事会感到焦虑心慌,是因为自己在意,担心所发生的事情没有朝着自己希望的方向发展,也就是不符合自己...

经常觉得很焦虑,内心不安,有时候觉得特别累,也没做什么事,就感觉整天...
只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机...

成年人的焦虑和恐惧,大部分是因为什么?
而这样的情绪其实对我们的影响非常不好，我们要学会改变这种情绪。因为焦虑和恐惧的情绪往往会让我们在工作的时候效率变得非常的低，并且在人际交往上也会有很大的障碍。当自己有恐惧和焦虑的心情时，要学会去改变自己的这种心情，可以出去旅行或者是重新找一份自己喜欢的事情做，这样都能够缓解这种情绪。

工作很忙碌压力大,一旦休假后会空虚失落感强烈,这种心态正常吗?
最好是别自己一个人呆着，自身呆着就非常容易发生这样的事情。工作依赖症就是指因为长期性工作压力太大、紧张焦虑，导致一离去工作自然环境便感觉不适合的情况。工作变成日常生活唯一的核心，在家里面也毫无除外。一看同事们工作优异，自身内心就暗自心急想尽早追上；即便遇上歇息日都是在家里梳理客户数据，...