打开电脑，点击李娜（昌圣法师）的《南无阿弥陀佛圣号》，凄美空灵的音乐，悠远飞扬的旋律流泻而下。心便沉浸其中，如临虚空，如驭清风，如驾白云。高山流水，日月星辰，亿万斯年的寂静和永恒净在其中。一股清气自心底慢慢升腾，弥漫开去，散布全身每一个细胞。——无上清凉。山河湖海，天地万物在心中勃发出无穷生机。佛光自胸中穿透而出，感觉全身一片透明，光芒四射，照亮整个宇宙。心无一物是极乐，心无尘埃自明净，无喜亦无忧，无烦亦无恼。
终于理解弘一法师临终时的书法绝笔——悲欣交集。那是极悲与极乐的交集——悲就是乐，乐就是悲。眼泪不自觉地就滚落下来。天地无言而大美，万物无声而大悲。人生的所有苦，人生的所有难，顷刻之间，从心底喷涌而出，汇成两行清泪，涓涓如溪。
人生本苦，生老病死，悲欢离合，爱恨情愁，无不刻骨铭心 。放下，即解脱。无我，即自由。人生所有痛苦，是因为有我。越是过于自我，越是孤独，越是觉得知己难寻，知音难觅。我，是无我的对立。小我，是大我的对立。放弃小我，才能成就大我。做到无我，才能找到真我。
忘记自我，放下一切，让心灵与自然融为一体，天人合一，岂不妙哉。无生一切有，无容天下万物，无包容宇宙，无即万有。一花一草，一人一物，一山一水，一云一烟，皆入胸怀。心中就有另一个宇宙，另一个世界。那一个里莲花朵朵，洁净无尘，那就是——净土。永恒，光明，清净，寂静。心内的世界与心外的世界合一，就达到了和。
愚蠢的人，一直想了解别人；智慧的人，努力了解自己 。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
观照内心，道教叫观复，佛教叫观空，观自在。唯有看空自己，忘记自我，天人合一，方能清静，得大自在。生命就会生生不息，充满活力。
5.如何让自己心静下来，如何不急躁
怎么让心静下来
1、多审视自己的内心。急躁使我们盲目地前行，很多的时候我们已经慢慢地忘记开始一件事情的初衷是什么。所以，我们要学会经常审视自己的内心，看看自己较初想要追求的是什么。为了初心，我们是否应该静下自己的心，踏实地一步一步往前走呢？2、养成看书的习惯。互联网让我们的生活方式、工作方式都发生了巨...
怎么样才能让心平静下来,不去管一些琐碎的事情专心做一件事情?
冥想：冥想可以帮助你集中注意力，减轻压力和焦虑感，让你更加专注于做一件事情。做瑜伽或其他身体运动：身体运动可以帮助你释放压力和焦虑感，让你更加放松和专注。创造一个安静的环境：在一个安静的环境中，你可以更加专注于做一件事情，而不会被外界的干扰所打扰。制定一个计划：制定一个计划可以帮助...
怎么才能让心静下来,认真做好每一件事
1. 呼吸自疗法：当你心情烦躁，无法集中精力时，可以尝试深呼吸。深呼吸能帮助你迅速平静下来。这个简单的动作能有效调节情绪，让你恢复平静。2. 听音乐：音乐有着神奇的力量，它既能让人感动落泪，也能让人看透纷扰。找一个安静的地方，听听轻柔的音乐，同时深入思考。这样可以帮助你控制情绪，更好地...
现在的社会太浮躁,怎样才能让自己静心,努力去做一件事情?
首先，坚持自己的生活态度。如果我们想要让自己静心努力地去做一件事情，那我们首先就要有自己的一个生活态度。我们有自己的生活态度，那我们也就有了自己坚定的生活目标。当我们自己在这个烦浮躁的社会当中有自己的目标之后，我们就有了自己前进的道路，当然我们也就不会随波逐流。这样心静下来了，就会深...
怎样才能让自己的心静下来?
第一：多审视自己的内心。急躁使我们盲目地前行，很多的时候我们已经慢慢地忘记开始一件事情的初衷是什么。所以，我们要学会经常审视自己的内心，看看自己最初想要追求的是什么。为了初心，我们是否应该静下自己的心，踏实地一步一步往前走呢?第二：养成看书的习惯。互联网让我们的生活方式、工作方式都发生...
怎样在如此浮躁的社会静下心来?
想要在如此浮躁的社会上静下心来，即使你只需要做这几件事情就可以了，第一件事情就是找一点自己喜欢的事情做一做，这样的话能让自己特别的安静。第二件事情就是看书，不断地提高自己的水平，第三件事情就是好好的工作，不要想其他的。
怎样才能把心静下来,认真干一件事
1. 当你发现自己无法专注做一件事时，说明耐心不足。要用心投入，全身心地专注于手头的工作，避免分心，增强自信。只要坚信自己能做好，就能安定心神，克服“心有余而力不足”的感觉。持续努力，不断改进，你会学会如何完美完成任务。相信自己的能力！2. 记住，生活的意义在于追求快乐和幸福，而幸福...
怎么停止胡思乱想,集中精神注意力专注一件对自身有意义,有好处的事情...
1、学会放弃一些东西。生命有限，时间宝贵，人不能什么都要，也不能什么都想做。有舍才有得，我们必须找出一件对自己来说最重要的事情，下定决心把它做好。2、排除干扰。把与要做的事情无关的东西和杂念都排除，不要让它们干扰到你。比如，学习的时候，周围就不要有手机；减肥的时候，心里就不要...
当心乱的时候怎么能让心静下来
1、深呼吸 烦躁的时候，先让自己做几次深呼吸。那种深吸深呼的，大口的吸气大口的呼气。几次深呼吸之后，心会渐渐的平静下来。2、看书 这个其实是解决根本问题的一个方法。人之所以心乱肯定是因为有心结。所以看书读报，多看多学习，找到根本。解开心结，这样才能在根本上杜绝心乱的状态。3、看综艺 这...
请问怎样能够克服浮躁让心静下来?
静心技巧就是去做,因为你被劝导着做某件事情——即使去静心也是去做某件事情,即使静静地坐也是在做某件事情,即使不做任何事也是一种作为。所以在表面上来说,所有静心技巧就是作为,但是更深入地来说,它们就不是做,因为如果你做得成功,那个做就会消失。只有在刚开始时,它才会显得就像一种努力,如果你做得成功,...
