按我的亲身经历来说吧！我考试以及训练的场地都是土地，不是塑胶的！我平时训练时主要是穿飞越的胶底鞋，跑鞋也穿。耐力好点的话，穿跑鞋成绩会好很多，根据个人情况而定，穿跑鞋有的人容易歪脚，打算穿跑鞋跑一千米的话，应该平时训练时，多练练。穿跑鞋跑是王道。加油祝你有个好成绩！
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第1个回答 2011-02-20
要看跑道、lz实力情况、lz财力。一般推荐ascia的慢跑鞋。钉鞋的话，你只不过中考，完全没有必要。其实说真话，一个中考不需要特殊准备，普通阿迪、nike完全可以对付了。中考还是搞好文化课。
第2个回答 2011-02-19
穿慢跑鞋，或者轻便的运动跑鞋都可以，平常一直穿着跑步，考试时穿背心短裤，大家都是考试时跑的非常快，都是破平常记录的，加油。
第3个回答 2011-02-19
慢跑鞋。如果有条件可以穿中长跑钉鞋。本回答被提问者采纳
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