随着时代的发展， 科技越来越发达，随之电子产品的更新换代也越来越快。手机就是现代人手一部的必备电子产品，同时，年轻人对手机的使用频率及功能要求都越来越高。手机给我们带来便捷的同时，也同样带来很多的副作用。
视力下降
人们使用手机时间越长，对视力的影响就越大。因为由于手机的屏幕小，闪动的频率高，因此对眼睛的危害是十分严重的，看手机时间长了，眼睛会出现干涩、发痒等症状。所以减少看手机的时间，能有效地保护视力。
影响睡眠
现在的人在睡觉之前都会刷手机，看到好笑的内容还会笑出声，这种行为反而会导致人的精神比较亢奋，越玩手机越清醒，睡觉时间越来越迟，睡眠质量肯定就下降了。
影响学习成绩
手机上的游戏越来越多，而且上瘾的游戏层出不穷。许多孩子因为玩手机，学习越来越差劲。而且这些孩子根本戒不掉手机游戏，家长把游戏删除了，孩子又会偷偷的安装上去。久而久之，就无心学习了。
威胁人身安全
经常在一些电视新闻上面看到，司机开车的时候玩手机，最终导致车祸。家长因为玩手机导致自己孩子受伤或死亡的案例层出不穷。所以，过度沉迷手机对人的安全也是有影响的。
虽然手机好处多多，但是不恰当的使用手机就会给我们正常的生活带来各种各样的问题，所以，特别是广大年轻人请不要成为手机的俘虏。
晚上玩手机的坏处
1、首先，晚上玩手机对眼睛的伤害是非常大的，会导致眼睛近视，现在很多年轻人眼睛都近视，很多都是晚上玩手机造成的。2、晚上玩手机会控制不住时间，往往会玩的很晚才睡觉，这样会影响身体的正常作息时间，导致身体的各个器官不能有效的休息。3、晚上玩手机，导致第二天没有精神，干什么事情都是迷迷糊...
学生沉迷手机的危害
其次，长时间使用手机会对眼睛造成伤害。在长时间凝视手机屏幕时，眼球肌肉会对着同一个方向进行调节，使得眼睛疲劳不堪。此外，手机发出的蓝光也会影响眼睛，导致视力模糊。长期下来，这些问题都可能导致眼疾。再次，沉迷手机也会影响学生的身体健康。长时间使用手机会让学生长期处于坐姿状态，而缺乏运动，这...
喜欢躺着玩手机,会对身体产生哪些不好的影响?这种坏习惯你还在保持吗...
影响精神状态和身体状态，因为长期躺着玩手机会让我们更像一个肥宅式的生活，觉得一个人悄悄的玩手机很开心，不需要什么社交，也不需要去外面接触一些新的朋友，这样长久下去就会影响我们的人际关系，影响我们生活学习乃至事业的发展，因为人要想发展他不可能不去社交，不可能不交朋友，所以说玩手机影响精神...
长期躺着玩手机,会对身体造成什么伤害呢?
很多人长期躺着玩手机，会容易出现腰椎间盘突出，颈椎肌肉劳损痉挛，可能还会引发疼痛头痛等症状，而且长时间玩手机的话，还会引起视力不适，导致视力下降，有些人还喜欢关了灯玩手机，也会给眼睛造成极大的损伤，同时也会对皮肤造成一定的损伤，让皮肤干燥出现色斑等问题。如果想要减轻睡前玩手机给身体带来...
长时间躺着玩手机,会给身体带来哪几个变化?
如果长时间处于错误姿势，它将是对你的身体有害的。如果你经常长时间躺着玩手机，有没有发现自己的身体出现了3种变化呢？1、伤害皮肤 躺着玩手机伤害皮肤这一点不得不提，对于大多数爱美的女性来说，白皙光滑的皮肤是每个人都想要的，但是由于环境污染或压力等因素，我们的皮肤会出现各种各样的问题。当...
警惕!长时间玩手机或会导致“脑子漏水”!长期玩手机有何危害?
第三个危害是对欲望的不合理管控，长时间玩手机是会上瘾的，很多人一天使用手机的时间超过了十二个小时，这对于身体来说负荷是非常大的。而且很容易患上手机瘾，每天都离不开手机，时时刻刻都离不开手机，从而耽误了学习和工作，甚至还影响了正常的睡眠。长期玩手机的危害太多了，我们需要合理的玩手机。
经常躺着玩手机的人,身体会悄悄地发生哪些变化?
好多年轻人，白天忙一天，晚上躺在床上还会再玩到深夜。但是躺着玩手机对身体会造成什么影响呢？1. 视力衰减 眼睛受到手机蓝光的伤害，很可能会损害到视网膜的健康。尤其在关灯之后，手机屏幕的亮光会对眼睛持续产生伤害，而且眼睛在玩手机的时候会减少眨眼次数，最终导致眼睛近视度数增加。2. 影响睡眠、...
现在年轻人就离不开手机,有时吃饭也在看走路的时候也在看,这样是很不...
1、颈椎病 这个几乎是大部分都会遇到的问题，低头玩手机的时间越长，对椎间盘和颈椎椎体施加的作用力就越大，二压力则会导致颈椎错位。一般情况下，一个正常成年人的头颅重量为5-6公斤，长时间低头玩手机势必会导致颈背疼痛，颈椎变形等情况。相信大部分人都会感觉自己有颈椎疼痛、偏头痛、头晕等现象。
睡前玩手机有哪些危害?
1、很多人睡觉前玩手机时都会把房间里的灯关掉，屏幕和周围环境亮度对比很大，这样玩手机加重对眼睛的伤害，长此以往，会严重影响自己的视力健康。2、玩手机时，一般都会长期保持一个不良的姿势，对颈椎会造成一定的伤害，使椎动脉处于一个被压迫的状态，长此以往，会引起颈椎病。3、睡前玩手机会使自己...
低头看手机的危害
现在几乎每个人都离不开手机，无论是在家里还是在公司都会习惯性看下手机，如果长期低头看手机会对身体带来一定的危害。腱鞘炎 >低头长时间玩手机时，人的大拇指会长时间的保持外展，整个手掌也会超出正常的功能位置，久而久之就会导致手腕劳损，诱发腱鞘炎，导致手指、手腕酸痛和痉挛等病变。颈源性头痛 ...
