可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。本回答被网友采纳
我是不是得了抑郁症,觉得自己很没用
只是觉得自己很没用的话并不是抑郁症，抑郁症作为一个精神障碍有很显著的躯体症状。人的心境有起伏很正常，有时候遇到挫折使得自我感觉水平会降低也是正常的。如果还是担心的话建议去检查一下，没有问题的话建议你调整一下思路，应对眼前的事件，而不是过度关注内在感受。
觉得自己没用是什么心理
1、抑郁症 每个人都可能会得抑郁症，正如每个人都可能会感冒。但显然，不停地给自己消极暗示的人，诸如“很没用”、“一无是处”的评价，会使得人更容易患上抑郁症。心理学家研究发现，几乎所有抑郁症患者都有一个共同特点，那就是“低自尊”。总觉得自己这不好，那不行，把焦点都放在自己的缺点...
有抑郁症的人有何表现?
情绪不稳定，患有抑郁症的人情绪会时常的不稳定，经常会感觉自己很没用抱着一种绝望的心态过着每一天，这种心态很容易导致抑郁症患者走向极端，所以，我们应该及时发现，及时治疗为好。兴趣降低，抑郁症会进一步导致个人对外界的兴趣感逐渐的减弱，不管对于男女双方还是日常的休闲活动都缺乏兴趣，有时候，遇...
患有抑郁症的人,内心都在想什么?
以下是我的看法：一、患有抑郁症的人内心都在想这世上所有的事情都没有意义 很多的时候，一个人之所以患有抑郁症，之所以会每天都没有精神，主要是因为这个人觉得这个世界上所有的事情都没有意义。一个人的存在没有意义，自己所做的事情没有意义。正是因为找不到意义，所以很多的人患上抑郁症。二、...
生活没有热情,觉得什么都没意思,是得了抑郁症了吗?
我想这并不是抑郁症，只不过是因为你太闲了而已。现实生活当中的每一个人，都需要有自己的精神寄托，才能够以饱满的热情面对生活。可是有些人总觉得生活很无趣，总觉得生活没什么意思，甚至自认为是抑郁，可这其实并不是，只是因为生活太清闲而已。当你觉得生活太过无趣，一切不过是闲出来的问题而已。我...
成年人会有哪些心理问题?
不要把抑郁症看得不重要,其实这种病严重起来了还是非常可怕的,要是不能及时接受治疗的话,就会给自己造成严重的后果。 2、焦虑 说到焦虑,我们每个人现在几乎都存在焦虑,很多人白天过度焦虑,导致晚上睡不着觉的,这就会让人感到更加苦恼了。很多人焦虑的事情一般都是还没有发生的,不知道自己能不能做好,所以才会...
抑郁症的症状,判断自己是否得了抑郁症
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 抑郁症的症状,判断自己是否得了抑郁症 1、情绪低落 情绪低落是抑郁症最明显的特征之一,一般emo或者难受的心情会随之即来,也许上一秒还跟朋友一起开怀大笑,下一秒就无缘无故地心情低落、难受,不想与人交流,甚至有想哭的冲动。心情低落的持续时间也较长。他们自己也会困惑...
在特别难过的时候觉得自己是不是得了抑郁症,时间长了
大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁症人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。真...
抑郁症发作时的5_大症状表现
帮助的人:9.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 抑郁症发作时的5大症状表现! 症状一:躯体失控 莫名其妙的感到悲伤,不受控制的流泪,甚至有些情况比较严重的人还会出汗、躯体颤抖、躯体沉重乏力或疼痛、很害怕与人说话交流,将自己封闭在一个狭小的空间内不与外界沟通。 症状二:情绪失控 有些人会无明显原因...
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣?
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而...
