积极情绪和消极情绪。
积极情绪是与接近行为相伴随产生的情绪,包括快乐、兴趣、满足和爱等。一般认为,积极情绪有三个重要的适应功能,即支持应对、缓解压力、恢复被压力消耗的资源。
而消极情绪是与回避行为相伴随产生的情绪,如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。适度的消极情绪有时是有益的,但过于强烈和持久性的消极情绪则对人的健康和社会适应有害。
情绪状态的分类
1、心境
心境是微弱而持久的情绪状态。它不是对某一具体事物的体验,具有弥散性,即以同样态度去看待周围一切事物。心境好的人会觉得万事如意、心情舒畅;而心境不好的人则郁郁寡欢、愁眉不展。
2、激情
激情是一种短暂、强烈而又爆发式的情绪状态。这种情绪往往是由对个体来讲有重大意义的事件引起的。人们在获得巨大的成功时会表现出狂喜,如足球运动员进球后,人们也会在自尊受到挑战后不惜一切代价来捍卫自己的尊严,如街头因小摩擦而引发的搏斗就是如此。
3、应激
应激是指对出乎意外的紧急情况所作的反应。例如,当人面临忽然降临的灾难或事故时,像空难、海难、地震、车船失控及恐怖袭击等等,他就会动员全身的资源去应付当前的困境,此时他所产生的情绪体验就是应激。
一类是愉快的情绪(如快乐、喜悦等);另一类是不愉快的情绪(如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等等)。
情绪(emotion)是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。情绪在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、哀、乐等几种。
情绪也是信心这一整体中的一部分,与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性,是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。
详细解读
关于“情绪”的确切含义,心理学家还有哲学家已经辩论了100多年。情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度,是对客观事物和主体需求之间关系的反应,是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪有20种以上的定义,尽管各不相同,但都承认情绪是由以下三种成份组成的:
1、情绪涉及身体的变化,这些变化是情绪的表达形式。
2、情绪涉及有意识的体验。
3、情绪包含了认知的成分,涉及对外界事物的评价。由于情绪与情感表现表达极易混淆,比如爱情的满足感总是伴随着快乐,所以在情绪定义中情绪与情感的关系是辩论争议的重要方面。
本回答被网友采纳从情绪产生的来源角度,我们可以把情绪分为以下两类:
内在情绪(内在来源):内在情绪是由个体内部的心理和生理过程产生的情绪。这些情绪通常是由个体对外界刺激的内部解释、评价和反应所导致的。内在情绪可能受到个体的信念、价值观、个性特点等因素的影响。例如,当一个人遭遇到一个挑战时,她可能会感到紧张和不安,这种情绪是由于她内心对挑战的看法和评价所致。
外在情绪(外在来源):外在情绪是由外部事件、环境和他人的影响所引起的情绪。这些情绪通常是对外界刺激的直接反应,而不是由个体内部的解释所导致的。例如,当一个人被一个好朋友突然冷落或批评时,她可能会感到伤心或愤怒,这种情绪是由于朋友的行为所引起的。
这两类情绪相互作用,并且在个体的情绪体验中起着重要作用。内在情绪可能影响个体对外界刺激的反应,而外在情绪也可能影响个体内部的心理状态。理解情绪产生的来源有助于我们更好地认识自己的情绪,并学会更有效地管理和表达情绪。