祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
4、每天坚持喝水
一饮食均衡、多吃素食，保证一日三餐
二作息时间规律，保障睡眠充足
三释放压力，调节情绪，多进行社交，多运动排毒
四注意防晒防止紫外线晒伤
五每天早上一杯柠檬汁晚上睡前冲饮鱼胶原蛋白祛斑维c粉（要用温水冲泡，以免丢失蛋白质）
六多补充胶原蛋白含量丰富的食物，猪蹄、猪尾巴、牛筋股等等。
- 5.多喝牛奶，增强免疫力。不少朋友们上班很忙碌，所以心会十分疲乏，多喝些牛奶，同时加强身体锻炼，每天坚持跑步，可以让自己的免疫力加强，工作太累要学会劳逸结合。晚上多喝牛奶，平时多补充各种微量元素，身体才会更健康。
用法：晚间洁面后，将面膜涂于面部保持20-30分钟，之后用温水洗净，进行正常的后续护肤即可。
你可以试试这个小方法
3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。跟多祛斑小知识可以关注我哦！！！
- step2：初步遮瑕黄褐斑一般是内分泌失调导致异常的黑色素母细胞大量分泌黑色素，导致基底层细胞无法完全代谢，久而久之造成色素沉着(色斑)的发生，且会随着时间推移逐渐加重，面部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，新陈代谢变的缓慢，皮肤内的黑色素无法及时的排出体外，在肌肤内堆积沉淀，最后导致出现黄褐斑。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
激光祛斑反黑期怎么回事
激光祛斑后必须严格注意防晒，可外用维生素C或氨甲环酸类淡斑、美白产品，还可就诊正规医院，进行大光斑低能量调Q激光或光子嫩肤治疗，以减淡反黑期。
激光祛斑后反黑怎么办
采用激光祛斑治疗后一定要做好皮肤的护理，注意防晒，避免加重色素的沉着。 二、激光祛斑后反黑怎么办？ 激光祛斑要根据求美者自身色斑的类型选择有效的治疗方法，激光治疗雀斑1-2次即可达到明显效果，少数求美者会出现轻度反黑，可以再次采取激光治疗；黄褐斑采用激光治疗或者皮秒激光治疗，同时还可以配合口...
激光祛斑术后为何会反黑?该如何处理?
4.激光祛斑术后反黑的治疗可以采用内服和外用药物的方法，除此之外也可以采用净肤镭射、脉冲光等治疗反黑现象。 5.为使得不同肤质的人获得良好的激光祛斑效果，术前医生需要以不同方式治疗不同患者。根据斑点色素的深浅，有选择性地用适合的药物或激光(光线)治疗。
激光祛斑后反黑是怎么回事?
其实这是反黑期，是所有的患者在进行祛斑治疗的过程当中必经的阶段。主要是两方面的原因，在做激光祛斑的时候，通常会选用调Q激光或者光子，激光作用原理是选择性光热作用原理，激光靶向主要是针对黑色素，通过激光能量将黑色素打碎，黑色素就会经过表皮角质层细胞的代谢，在排出体外过程当中，是从比较深的部位...
激光祛斑后出现反黑怎么办
激光祛斑美容后的注意事项: 1、一周内请勿用36度以上的水洗脸;术后面部会出现红仲,可以适当的进行冰敷缓解一下需要包上小毛巾,不要让操作部位沾到水。 2、半年内不要去高温环境(比如桑拿、温泉、瑜伽等),不要暴晒,外出要打伞,带帽子口罩等遮阳用具。以免引起反黑现象,避免色愫的沉积。 3、一周内不要吃辛辣...
太田痣激光反黑期多久
太田痣现在治疗的最主要技术就是调Q激光技术，最常用的两个波长为755nm翠绿宝石激光，以及1064nm的Nd:YAG激光。在治疗以后，由于激光选择性的作用于太田痣的色素颗粒，会产生非特异性炎症，所以治疗以后会产生发红、轻度肿胀的情况。这种情况以后可能会出现反黑，所谓反黑又称为炎症后的色素沉着。持续时间...
调q激光祛斑后反黑严重怎么办
只有做采光，为了淡化斑点，能量设定很小时，只是去一层表皮角质层，可能皮肤不会反色。激光祛斑后的返色，当表皮恢复好后，不用治疗也会自然消失的，有斑人士大可放心。当然现在有快速去返色的修复产品，可以有点加速返色消失。中国黄种人皮肤，激光祛斑后，返色消失的时间正常是一年!所以按点祛雀斑的...
激光祛斑反黑多久消失,激光祛斑反黑期持续多久
一般反黑是根据您的恢复情，一般可以在3个月左右就会慢慢消失的，但是您也不用太担心，因为这种情况也是挑人的，会根据肤质的不同，术后的护理方法和医师在操作过程中，比较暴力，造成皮肤色素的沉淀，所以如果我们在术前就了解了服用“微美盾”的话，可以抑制色素的沉淀，还有尽快的将这些小颗粒排除体内...
太田痣激光后反黑怎么回事
在治疗期间可能颜色会加深、变黑，实际是一种正常的现象，是代谢过程中色素变浅引起颜色改变的现象，并不是病情加重。太田痣是真皮黑素的良性错构瘤，多为单侧发生，和遗传没有特殊的关系，所以治疗能够获得很好的效果。近年来用调Q755nm激光治疗太田痣的效果比较明显，部分甚至可以完全消退。
半年激光祛斑留下的色沉还没消除,怎么办
激光祛斑方法 现代激光治疗色素性皮肤问题已经很成熟。一般而言，太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身激光治疗效果理想，而黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果欠佳。因此在治疗前应先请皮肤科医师为你做出完整的评估，并详细了解治疗费用及术后注意事项，以免理想与现实落差太大而造成“花钱又受气”的结果。
