笔记本thinkpad t61内存和硬盘升级-------高手指点

thinkpad T61，买了有三年多,我想升级,目标是内存3G或是4G;硬盘500G,其他不变:
我不知道系统是否支持ddr3，支持500G的硬盘,预算不用太高,能用就行,对电脑别产生危害就行;
要求:
①请列出推荐内存品牌,主要参数,价格-----不要求太好,能用就行,最好同原系统比较配合
②硬盘容量500G,性价比要高,不一定要是希捷

配置如下:
主板
处理器名称 Mobile DualCore Intel Core 2 Duo T7300, 2200 MHz (11 x 200)
主板名称 Lenovo ThinkPad T61
主板芯片组 Intel Crestline-PM PM965
系统内存 2016 MB (DDR2 SDRAM)
BIOS 类型 Phoenix (05/11/09)

显示设备
显示卡 NVIDIA Quadro NVS 140M (128 MB)
显示卡 NVIDIA Quadro NVS 140M (128 MB)
3D 加速器 nVIDIA Quadro NVS 140M
显示器 Lenovo LTD141EN9B [14.1" LCD]

存储器
IDE 控制器 Intel(R) ICH8M Ultra ATA Storage Controllers - 2850
IDE 控制器 Intel(R) ICH8M-E/M SATA AHCI Controller
存储控制器 AVRS4D8V IDE Controller
存储控制器 Intel(R) Turbo Memory Controller
硬盘驱动器 IMD-0 (513 MB, IDE)
硬盘驱动器 ST9120822AS (120 GB, 5400 RPM, SATA)
光盘驱动器 CLMFUFY IJKLU389MJW5 SCSI CdRom Device
光盘驱动器 CLMFUFY IJKLU389MJW5 SCSI CdRom Device
光盘驱动器 HL-DT-ST DVDRAM GSA-U10N ATA Device
硬盘 SMART 状态 OK

DMI BIOS 供应商 LENOVO
DMI BIOS 版本 7LETC6WW (2.26 )
DMI 系统制造商 LENOVO
DMI 系统产品 8889A15
DMI 系统版本 ThinkPad T61
DMI 主机类型 Notebook
DMI 内存插槽(总数/空闲) 2 / 0

硬盘
设备描述 ST9120822AS
驱动程序日期 2006/6/21
驱动程序版本 6.1.7600.16385
驱动程序供应商 Microsoft
INF 文件 disk.inf

磁盘设备物理信息
制造商 Seagate
硬盘名称 Momentus 5400.3 120822
形状特征 2.5"
格式化容量 120 GB
盘片数 2
记录面 3
外形尺寸 100.2 x 69.85 x 9.5 mm
最大重量 102 g
平均延迟时间(潜伏期) 5.6 ms
盘片转速 5400 RPM
平均寻道时间 12.5 ms
接口 SATA
缓存到主机传输率 150 MB/秒
缓存大小 8 MB
内存

这个是965芯片组主板，不支持DDR3，只支持DDR2。965主板最高可支持8G内存，不过现在4G的DDR2比较少见，而且也较贵。
最好是添加2根2G的。这样才能组成对称双通道，不过可能32位的系统不支持全认4G内存。也可以加一条2G的内存，不过你原来的电脑已经插满了，只取更换一条1G的，这样是3G内存，组成非对称双通道，要比对称双通道慢一点。
加一条2G的DDR2 667的内存就行了。虽然是非对称双通道，但容量大，速度会快点。
500G硬盘，最好是买西数的黑盘或日立的7K500，7200转的，要比5400转的速度快好多。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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