11智能在线
新记
每天30分钟的动感单车。45分钟的跑步机燃烧脂肪特别高,流了很多汗,一个月能瘦多少斤?
如题所述
举报该文章
相关建议 2020-03-26
你跑四档的坡度,9档的速度。消耗的卡路里还是比较惊人。
骑四十五分钟的动感单车,关键要看看你骑行时候有没有偷懒。阻力够了没有。
如果让我选择,我还是愿意骑行动感单车,毕竟一起运动,比一个人在跑步机上跑步更有带动,教练的口号和刺激性的音乐更有号召力。只要坚持,一节课下来的消耗的热量会相当惊人。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://11.t2y.org/zz/pp48vsq7s4p72f24m77.html
其他看法
无其他回答
相似回答
大家正在搜
相关问题
跑步机,动感单车和椭圆机哪个好
每天30分钟的动感单车。加上45分钟的跑步机流了很多汗,燃烧...
减肥减肚子 是动感单车效果好还是跑步机好
跑步机跑步和动感单车哪个更快减掉肚子
我每天跑步机7-9跑20分钟,6.5快走25分钟,动感单车4...
每天做跑步机和动感单车哪个对减肥好
我每天坚持在跑步机上90分钟,动感单车30分钟,30分钟的器...
骑动感单车和跑步机,哪个可以瘦腿瘦臀?