和女友分手了，该怎么挽回
和她在一起4个月了，现在暑假，分隔在2地，一次我和她聊天的时候提到关于分手的话题，结果她就很坚决的想要和我分手， 她说，不知道喜不喜欢我，我越喜欢她，她就越感到对不起我， PS我对她很好。。。。。她的话，是第一次谈恋爱，是很单纯的女生， 她的朋友和我关系也不错。。。。基本上情况就这样了，求高人
(((((((如果有好人愿意帮我出谋划策，请先看看，我和其他的人对话，可以对我和她之间的状况更清楚点.....如果是劝我放弃的话就不用回答了））））））） 之前说的，我越喜欢她，她就越对不起我，是我想错了，应该是。。。。我对她越好，越在乎她，她就越纠结，越觉得对不起我。。。这点的话，原因我差不多想通了
我跟你说我过来人，我跟女朋友分手，有时候是她嫌我关心的不够而已，女人就喜欢拿分手说是
其实没啥大事，这部我们刚分手，她手机号码也换了，qq也踢了我，微薄也替我，啥都断我的，超级决绝的，结果我就发了一封email给她，说我们真的完了？
然后她说就哭着打来电话说，我踢了你你不会再加啊，真是笨！然后我们又和好了，不过我们也是互相冷静了3天呢。
这几天很难过很正常的
女人其实就是要你多关心，要你处处体贴处处想着她，但有不能太粘她，要让她有空间
我就是太放了，我们空间太大了……
不晓得能不能帮上你啥……这几天刚分手确实会很难受的，转移注意力吧，多关心下自己的事业，如果他还爱你，他自己就会找你的了。至少会暗示！不
过你也要给力点，多关心！
再说说一些释怀点的吧，如果真的无法挽留，不如把她当做你生命中的过客吧
兄弟你一定要好好的你是男人啊。你现在不爽是很正常的，人活一世，爱情只是其中的一个部分而已；世界并没有抛弃你，你还有亲情、友情。即使你爱
的人不爱你，你还有许多其他的有意义的事情做。如果你就此了结此生，那你也太对不起爱你的亲朋好友了，因为太自私了，你是解脱了，那爱你的人呢
？他们会因为失去你而悲伤难过，她们那么爱你，你于心何忍……
爱情是两个人的事情，如果他不爱你，不一定就是你不够好，但至少说明你还没遇到对的人，你还需要继续寻找。
你爱他，于是你心甘情愿对他好。但是人们总说爱是自私的，但也是无私的，大概说的也是你吧。但，他不爱你，所以没有选择你，这也是他对你的
尊重，因为他没有不爱你却霸者你的爱。
如果你觉得是因为自己不够好才让对方不喜欢你，你可以在接下来的日子里努力奋斗，让自己更具实力吧。
更何况，我们不可能万事顺利，人总会遇到或大或小的挫折，与其沉湎与过去，暗自悲伤，不如振作起来，活出自我，也许在下一个路口，你就会遇到
对的人。
说了这么多，希望兄弟能够好受些，其实女人分手屁大点的是，只要你冷静，冷冷她先，过阵子她就舍不得你的……
呵呵
加油！！！先冷冷，自己找些事情做做，别老是就这这根弦，这样那女人以为你没了她活不了了，人家还看不起呢！
没问题的你们，祝福你！！
第二次补充你问题
是你的跑不掉；不是你的就别勉强。如果：你真的爱他；就放了他；所以：你的爱只有成全了……牺牲一下自己；放弃爱；是并不难的 。想挽回感情；就得多关心他一点；多安慰；特别是他受伤害的时候；你就得有机会就上；可这种爱；好像有点不自在哎；所以
：你就得顺其自然的；
你既然选择了爱；就请你：别怕受伤害！虽然：再也没有第2个她了；但是：没关系啊；你现在已经解脱了；找个比他好的；忘了他吧！
但愿，你能快些振作起来，在不远的将来找到相爱的人。这是真的，如果你完全放下不去想了，能完全投入生活和事业，不知不觉，你的生活中肯能就又多了一位佳人的。就是这样子的
欲求则不得！
加油……哦 兄弟！！ 里面有些我是网上找的资料，但大部分都是我自己打的，很辛苦……希望能帮到你！！追问
高手啊，先谢谢了，我和她今天已经和好了。。说说我的总结吧。 对女生好是该的。但是不能太好。要懂的，要多想女生心理到底想要的是什么， 而且，不管你有没有恋爱中，你都要有自己的生活，不能没她就没生活了，说白了，如果你的生活的全部都是她，那么你对她也没什么吸引力了，不管男女，都希望自己的另一半有魅力
而且，一些什么若即若离，时冷时热还是有点道理的，S H E唱的那首半糖主义我觉得也算是恋爱心得了
最近这一个月，我认真倾听了一位粉丝后台断断续续的留言。能想到，每一次留言都饱含了她对他的想念。
大致内容就是，七七和相恋近五年的男朋友分手了近3个月，一开始她无数次打电话追寻他的方向，质疑为什么，乞求和好，怒骂对方绝情……直到上个月他把她拉黑，于是，她找他们之间的共同好友，拼了命的想要找到他，最后只能无疾而终。
其实，只要你决定挽回，只要你联系对方，需求感就会暴露，所以不是说，没有了需求感，就没有了爱，就没有了喜欢。这个需求感，只是一个平衡的问题。
平衡对爱情和婚姻的和谐发展，至为重要。爱的本质不是谁对谁好，不是谁对谁付出，而是【平衡】，当你对对方好，你要学会引导对方对你好，当对方对你不好，你要懂得惩罚对方，让他停止对你的冒犯，爱是奖罚分明，不仅只只对你也对他，他对你好，你也要懂得投桃报李。爱情和婚姻都是讲究平衡的，只有刚刚好的各取所需才能长久。
爱情靠是吸引，不是你努力了就一定会有回报，就像勤奋不一定能致富一样，因为你的追求方式方法让人很厌烦，没有抓住对方的爱情需求痛点，再努力也没有效果的。
所以，分手挽回，蜕变很重要。成长是痛苦的，就像你去健身，肌肉的增长和身材的塑造，都是拉裂原有的肌肉纤维，在裂缝处长出新的纤维。
我总是说，爱的本质是平衡，无论是挽回，还是恋爱都是如此，如果恋爱的时候，你做好你自己，诚实的面对你自己的感觉，而不是拿着咪蒙和女权消费主义的那一套面对男人的礼物，觉得不该多么高兴，觉得男人应该理所当然的付出——带你吃好吃的玩好玩的，而是尽情的表达你的欣喜之情而是尽情的啪啪啪——怎么爽怎么来，那么，男人就会从他对你的付出中产生成就感，那么他就会更加努力的付出。
很多时候，平衡就是这么简单，很多时候，所谓的情绪价值就是这么简单。
爱情并不伟大，也并不高尚，也没那么纯粹，因为它的构成是两个人，人是善变的，因为人是会成长的，有些人成长得慢，有些人成长得快，有些人会停止一段时间再成长，有些人会经历倒退再成长。
每个人各个时间段也会有不同的爱情需求痛点，你不可能保证时时刻刻达到对方的需求，“我喜欢的样子你都有”可能只出现在在恋爱开始期。
喜欢这种事是藏不住的，不用思考也不用努力，在发现的时候，早就喜欢上了，所以她肯定是不喜欢你，无法回应对你的感情，就会感到压力，想分手。
你逼她，越是对她好，她会越反感越想逃离，即使你说你的爱不求回报。其实她不爱你就说出来，是对你的诚实。
不过你还是有机会的。因为我们说爱一个人，其实不是特定的某个人，而是某个范围内的人。比如说身高高，外形好，阳光风趣，总之是存在着某种特质会吸引到她。
而你要做的，就是留意吸引她的人，都具有哪些特质。要知道也很简单，看她关注哪个明星就好。
当然你无法做到跟明星一样耀眼，但以那个人为目标去变好总是没错的，而且她喜欢的也不会只是某个明星，明星老公是时常会换的，而且她最终的择偶条件，也不会真的能找到明星一般耀眼的人，她还是会在自己生活范围中能遇到的男人中进行选择。
了解她的择偶条件是什么，你先要达到她条件中的最低标准，同时哪些特质是她最讨厌的，一定不能有，有的话要改过来，剩下的，就看你有多少诚意，有多少同时在追她的竞争对手了。简言之，进入她的择偶范围内后，条件超出越多，并且有些小惊喜（例如不仅帅而且多金，就是个加分项），能打败越多的竞争对手，你的机会就越大。吸引力这种东西，是有迹可循的，所以不要放弃，努力让自己变得更好吧。
但是她在你身上并没有发现可以吸引她的地方，恋爱其实很简单的，就是双方身上各有吸引对方的东西。这是相对的，但是很抱歉，你身上并没有她中意的“优点”。相对于这种情况。当你对她的温柔的新鲜感过了，她也就开始抵抗这种关系了。
你说她是第一次恋爱，这种情况很正常，她不知道爱情是什么样子的，也不知道在这段恋爱中她应该做一些什么，或者说她不清楚自己的情感到底对你是一种什么状态。所以她提出来分手了。初恋往往是如此，没有太多的原因，也没有太多的理由，简简单单的就是，我不在喜欢你了。
在于这种情况下，你如果想挽回，其实也不是很难，首先她并不讨厌你，只是不清楚自己想要什么，不过有句话说的好，好女怕缠郎，你要有一不怕死二不怕死的很难看的勇气去追求她，认真的告诉她，跟我在一起吧，如果不行我就再问一遍，如果还不行我在想想办法。平时表现的风趣幽默一点，提高自身的素质。如果真的爱对方，就变成她心目中的白马王子，当然这对你也是一种考验。。前提是你是否有这种舍得一身剐的勇气哟。
加油
和女朋友分手了,想要挽回,该怎么办?
和女朋友分手了，想要挽回，参考以下4点：1.冷静 不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。2.诚挚的道歉 不能包含任何的谎言 一定要直视对方，眼睛是一个人心...
和女朋友分手怎么挽回
1、送礼物给女朋友是一个很好的挽回方法，有可能会拒绝但要选择对方喜欢的礼物。2、最好是对方曾经想要而自己没给的礼物，对方会觉得在乎自己。3、承认错误：无论分手的原因是什么，挽回对方就要把所有的责任揽到自己身上。4、无论是谁的错，都要承认是自己的错，没有珍惜对方，忽略对方，女生就会很...
分手后如何挽回女友最有效?
旁敲侧击法---找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。4.忘记自己的缺点，欣赏自己 美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清...
和女朋友分手了,如何去挽回她?
1. 冷静思考：在采取任何行动之前，请先冷静下来，好好想一想分手的原因以及你们之间的问题。这将帮助你确定下一步该怎么做。2. 诚实地沟通：与你的前女友坦诚地交流，听取她的想法和感受。不要试图为自己的行为辩解或解释，而是认真倾听她的反馈，并表达出你对她的关心和爱意。3. 改变自己：如果分...
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做
女友提出分手，想要挽回她，可以采取以下措施：1. 适当冷冻关系：分手后，避免纠缠和哀求，给予彼此空间。这是为了降低矛盾点，避免加剧对方对你的负面印象。利用这个时间进行自我反省。2. 利用冷冻期改变自己：在这段时间里，提升外在形象，如改变打扮风格，增加魅力。同时，增强内在素质，如承担家庭责任，...
我和女朋友分手了,我该怎么挽回她?
1. 主动道歉：首先，要诚恳地向女朋友道歉，因为未能履行承诺而让她失望。2. 补上承诺：立即采取行动去完成原先答应的事情，并且准备一份礼物，作为补偿和诚意的象征。3. 请她吃饭：邀请女朋友外出用餐，用这顿饭来表达你的歉意，并展现你的诚意。4. 承诺改进：在道歉时，向她保证将采取措施确保同样...
跟女朋友分手了怎么挽回?
1. 冷静思考：在采取任何行动之前，给自己一些时间来冷静分析分手的原因，并确定自己是否真的希望复合。确保你的决定不是基于一时的情绪。2. 开放沟通：寻找合适的机会与她坦诚交流，表达你的感受和对未来关系的期望。避免责备，专注于理解和解决问题。3. 倾听理解：在对话中，要给予她充分的空间来表达...
我和女朋友提的分手,但是现在后悔了想挽回,该怎么做?
第一，放下身价，主动求爱 如果你主动道歉并且积极挽回，女朋友还不搭理你的话，你可以选择主动去寻求女友的原谅，这个时候可以适当放低身价，比如买花或者去单位送礼物等。可能你当初分手的时候已经彻底伤了女友的心，这个时候你要通过时实际行动去弥补，发现你对她的亏欠，并且主动放下身价去博得女友的...
和女朋友分手了想挽回怎么办
和女朋友分手了想挽回的方法有：怀念过去、重新约会、解开误会。1、怀念过去 女友分手的原因并不是因为不爱了，而是以为我不爱她了，所以我就在朋友圈发了一些以前她为我做的菜，还有一起在游乐园玩的照片，但是她只是默默的点了赞，却没有评论，但是我不会放弃的。2、重新约会 和女友在一起的时候...
和女朋友分手了想挽回的方法
1、表现你的责任感。通常女生会决定分手，大多数都是因为男方在这段感情中表现得很没有责任感。所以要想挽回女生对你的感情，首先你就要让她看见你对你们这段感情的负责任的态度。哪怕是一个很小的对你们未来感情的规划，也是可以打动她的。这总比你什么都不做更好吧。 2、懂得知错就改。
