第1个回答 2011-07-15
六点半差不多，晚上最佳睡眠时间是10:00---2:00，
第2个回答 2011-07-15
七点左右吧
第3个回答 2019-12-23
人的大脑每天有4个学习看书的最佳时期：
第一个:早晨起床后30分钟
大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对前一天输入的信息进行整理。早晨醒后大脑处于安静状态,没有新的信息进入，这时记东西印象会更加清晰深刻。所以早晨起来,看书,想想一天要做的事最好。
第一个:早晨起床后30分钟
大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对前一天输入的信息进行整理。早晨醒后大脑处于安静状态,没有新的信息进入，这时记东西印象会更加清晰深刻。所以早晨起来,看书,想想一天要做的事最好。
第4个回答 2011-07-15
天亮即起床，这是古训。中午要有半个钟头的休息，睡眠时间。决不可懒床。
第5个回答 2011-07-15
6点到7点
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