多愁善感总是胡思乱想。。。。

遇到有什么烦恼事，脑子反复的想着，自己无法控制不去想，可能是我的性格多愁善感了，，做事总是犹豫，瞻前顾后，总是想太多了。怎么办呢，这样做人太累了

我也会这样的，关键是自己的心态要慢慢调整，急不来，越是烦自己会这样，越压抑，越会胡思乱想。我现在是调整过来了，都花了一段时间呢，遇到烦恼的事，哪怕不是烦恼的事，但是会让自己挂在心上的，就要先自己静静想一想，这件事哪里让你记挂，烦他什么，烦了会怎么样（会避免不好的东西吗），不烦会怎么样，结果，肯定是不烦他才不会让自己苦恼啦，然后就会豁然开朗，慢慢心态就好了的。

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