成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-11-04
第2个回答 2020-11-28
情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
第3个回答 2019-02-20
好好说话能帮助你控制情绪!
第4个回答 2011-07-16
这个问题挺难的，盛怒之下能够很好的控制自己的情绪的人太少了，你不妨在平时给自己培养一个小动作，这个动作你自己设定。在设定动作的时候一定要在潜意识告诉自己，这个动作代表的意思，例如：淡定。加以练习，过不了多久，你就会发现你学会了控制情绪。具体方法也可以多交流哈！
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