我今年都20周岁了 身高才165cm 同龄中最矮`` 非常自卑，怎么办啊？ 小时候增高药也有吃过，可是都不见起效

我今年已经25岁了,现在身高才160,自卑了很多年。现在经济独立了,想增高...
建议您使用斯派尔HGH口喷剂生长素，是目前唯一可以用金钱买回身高的物质。错过了，就等于放弃了长高的机会哦！

今年我20岁了可身高才150这让我在朋友面前抬不起头来所以我想问下这种...
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右```早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ```在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这...

各位大哥啊,我今年15岁了,可是身高才160,我的同学们都175180190我跟他们...
5. 适当进行有助于身高的运动，如篮球、排球、跳绳等，可以刺激骨骼生长。6. 保证充足的睡眠，尤其是在晚上10点到凌晨1点这个生长激素分泌高峰时段，深度睡眠有助于身高的增长。7. 不需要过分担心身高问题，也不建议盲目服用未经证实有效的增高药物。8. 保持积极的心态，自信地面对自己的成长，因为每个...

我17岁了,身高才165cm,如何有效快速的增高?
跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条...

别人欺负我矮该怎么办
还有好多。如果你现在还是学生，那么你就不要怕，因为你还会长高，有的人早长，有的人是晚长，我认识的一个高中朋友，就是他上高三的时候，还1米6多，是男生中最矮的一个，但是，高中毕业以后，我们再见面，他已经长到将近1米8的个子了。如果你已经成年了，没有长高的希望了，那么就努力提升自己...

本人92年的,现在身高才160cm.请问我的身高还会长吗?有什么好方法
3、运动——最关键 跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂...

我要上初一了,身高才1米35,怎么办?真自卑。
补钙，运动，最好是游泳和打篮球。你才初一，身体还是会长的，这没什么自卑的。。。

我现在19岁了。但身高才1米62,如何才能长到1米7
我现在19岁身高才1米62-1米65如何才能长高我父母都不高,爸爸才1米61。妈妈才1米54而且我有早熟的迹象。在我小学6年纪才12岁-13岁的时候就有1米56那时候又迷上了传奇天天通宵不睡觉。... 我现在19岁 身高才1米62-1米65如何才能长高我父母都不高,爸爸才1米61。妈妈才1米54而且我有早熟的迹象。在我...

我个子矮,很自卑,好想能长高,我父母很矮,我还能长高吗??有什么药物起...
不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,...

我是女生,今年15周岁,已经3年没长高了,现在167,因为很喜欢穿平底鞋,可 ...
营养,学校的伙食不知算不上好,但是能吃饱,生活规律,基本做到吧,但是我觉得能长4厘米最终要的还有一个环节就是我经常心理暗示,从高三开始我每当我里那个25岁更近一点的时候我都会不自觉的在乎自己的身高,不自觉的产生心里暗示,每当我站在一个高大的人边上时我都会提醒自己不要自卑,总有一天我也能长的这么高,...