这个还得看你具体的情况，扭伤多久了？症状如何？等等，这样才会让专家根据实际情况给你有用的建议。
腰扭了不能走动,能开车久坐吗
腰扭了不能走动，能开车久坐吗？最好还是不要开车久坐比较好，因为久坐的时候你的腰 同样处于一个固定的姿势，而且是很长时间的，所以对你的腰伤并没有太大的好处，最好能够平躺。建议乘坐大型的卧铺客车比较好。
腰扭伤后多久可以运动
一般腰部扭伤1-2周可逐步恢复运动。腰部扭伤其实是腰部的急性扭伤，在拍片排除隐匿性骨折之后，可以适当卧床休息，扭伤24小时之内进行冷敷，之后进行热敷，减轻局部的症状，也可以采用药物，如云南白药喷雾剂，或者肌肉松弛的药物、非甾体消炎药物，缓解局部症状。一般休息1周左右可佩戴腰围，在家里进行日常活动...
腰扭伤了怎么才能最快恢复
首先可以在腰扭伤的6小时之内，选择冰敷处理治疗，一般冰敷选择在零下10℃左右的温度，冰敷局部疼痛点15-20min，这样可以缓解疼痛，同时能抑制血管破裂出血。在6小时的急性期过程中，还要避免腰部的负重活动，比如久坐、行走、运动。所以在腰扭伤的时候，尽量采取仰卧位休息，睡硬板床的治疗方法。当6小时...
腰扭伤可以久坐吗?
千万不能久坐。最好是常走动，累了就躺着。
急性腰扭伤一个星期了可不可以长时间坐车?
你好，最好是不要长时间的坐车，如果必须去的话，可以在坐车的过程中，起来活动活动
老人腰扭伤可以坐吗
选好痛点,用0.5%普鲁卡因20毫升作损伤组织浸润,如为局部损伤,浸润正确,则可立即止痛。综上所述，老人腰扭伤后宜卧床休息一段时间，疼痛缓解之后也不宜久坐，因为那样不利于伤处的修复和愈合，所以受伤后一定要慢慢休养，不能操之过急。平时多学习一些老人居家安全小知识，用科学的方法指导您的生活吧。
扭腰了怎么办几天能好
腰扭伤首先要卧硬板床休息，避免长时间的伏案工作、低头玩手机、弯腰做家务、劳作。急性腰扭伤会出现腰部两侧肌肉的酸痛，有时候会有触电感刺痛，这个疼痛是条状的，沿着腰肌走行，这是由于腰肌损伤后的无菌性炎症引起的。除卧床以外，还可以局部热敷，每天可以热敷半个小时左右，可以用一些消炎去痛的药物...
急性腰扭伤多久能恢复
急性腰扭伤要看引起腰部的肌肉损伤有多严重，如果只是轻度的扭伤，腰椎肌肉和骨结构没有损伤，两周左右就可以恢复正常，可以吃抗炎镇痛药物控制疼痛，多休息，避免长时间坐着，可以买软的腰围来保护腰椎，可以促进恢复。如果扭伤严重，不能活动，需要到医院拍片，先排除有没有腰椎骨折。若腰椎发生骨折，恢复...
腰扭伤一周怎么办?
腰部扭伤后，要注意卧床休息，尽量睡稍微硬一点的床面，避免久坐，弯腰，负重等，如果疼痛有缓解趋势，可以适当进行腰背肌功能锻炼，比如小燕飞，平板支撑等，能够促进恢复，也有助于避免再次扭伤腰部，防止腰椎间盘突出。
扭着腰了好痛怎么办?该做些什么呢?
对于这些患者，避免长时间坐着和站着，避免弯腰拿重物，并带上安全带保护腰椎。他们必须睡在硬木板上。一般来说，伤后48小时可配合热敷。如果是热敷，可以用热水囊热敷一天两次，效果会比我的时间长，一般不建议在热敷初期使用热敷、藏红花涂油、按摩等措施。扭伤后48小时可进行局部理疗，如按摩、推拿、...
