现在的生活确实艰难，每个社会人士的生存处境就更加艰难了。如果你没有保持长久的远见，那么在未来就会有更大的危机在等着你。时间是一把利刃，它会不断地打磨着你，碾碎你的棱角，消磨你的期待。
如果你已经过了三十岁，那么更是一分钟都不能被耽搁，你要先从你的规划开始做起。你原先二十多岁的职业规划已经不能再适用于你的三十岁的时代。你拥有的资本和能力也不同往日。那么，你不妨多问自己几个问题：你究竟想要做什么？你想要达到什么样的目标？你最讨厌接触到什么？未来的十年里，你是打算如何度过？
第二个建议：培养核心竞争力
如果你认为学习和工作不搭。那么你就大错特错了。当你在接触一份新的工作的时候，其实你已经处于学习的阶段了。哪怕你从事的是多么轻松简单或者高压困难的工作，都应该要去好好了解一下，和公司业务相关的知识和问题。
如果你只是专注工作上一个问题，而忽略了其他方面的学习，那么你在离职之后，就会发现一个巨大的缺陷。那就是你除了这个领域之外，没有其他的一技之长。想要改变的自己的岗位，成为“专业性”的人才，你就要努力提升自己的核心竞争力，往一个方向专精，如果不能专精，那么你就要学会专”杂“，学会垂直发展，学习”通用“的发展。
第三个建议：有效的资源兑换
如果你有能力，就要学会将你的能力转换成为资源，如果你有时间，就要利用时间踏踏实实去实践，用时间换金钱。如果你有独特的消息来源，那么就更应该利用你的人脉，打好一场信息战。你要仔细看清你身上有什么可以被自己利用，能够为自己换来报酬的优势。
利用这些优势，来为自己的未来的成功进行铺路，添瓦加砖，这样才能钱生钱，越赚越多。
做几件自己能做好的事情 增强下自己的信心吧
以上乃小弟愚见，嘿嘿本回答被提问者采纳
三十多岁的女人,感觉很失落,对自己没有自信了怎么办?
第三个建议：有效的资源兑换 如果你有能力，就要学会将你的能力转换成为资源，如果你有时间，就要利用时间踏踏实实去实践，用时间换金钱。如果你有独特的消息来源，那么就更应该利用你的人脉，打好一场信息战。你要仔细看清你身上有什么可以被自己利用，能够为自己换来报酬的优势。利用这些优势，来为自己...
感觉自己越来越颓废!对生活失去信心了!!好可怕!!!
不喜欢的话就去健身房，满头大汗洗个澡，给自己做一些硬性的规定，比如每天上网的时间，几点睡觉，朋友找你的时候能去就尽量去，喝点酒，唱唱KTV，去考个驾照，到KFC打工，把自己的房间整理的干干净净，少抽烟多喝水。
...有自我,没有思想,不能独立生活和工作,我该怎么办?
去学习、模仿，慢慢地，当你做到一定程度，你就会发现自我了，也会有自己独立的的思考，坚持这样做，你会发先你比别人更强大、更成熟，你付出和得到的也比别人多，你会活得越来越精彩，朋友也越来越多。当然，这是需要一个过程的，前提是你必须自信，绝对地自信，这种自信不是别人能给你的，是你自...
感觉自己特别没有长性,自制力不行,曾经努力一个多礼拜,现在又想休息...
然后是要学会调控自己的情绪，让自己的情绪找到合理的宣泄口，而不是一曝十寒的去执行自己的计划。清末风云人物曾国藩，之所以能够成为清末叱咤风云的人物，依靠的不仅仅是过人的智慧，更多的是对自身情绪的调控，得意时不娇纵，落魄时不放弃。时刻坚守内心之中那一线正能量，穷且益坚，不坠青云之志。最后...
为什么有时候我很容易气馁,我该怎么办?
最后，要尝试采取积极的行动。无论你遇到了什么困难，都要尝试找到解决问题的方法。如果你感到自己无法独自解决问题，可以寻求专业人士的帮助。总之，气馁是一种正常的情绪反应，但我们不能让它影响我们的生活。要保持积极的态度，并寻求支持和帮助。只要我们坚持不懈地努力，就一定能够克服任何困难。
没有信心了怎么办?
当没有自信的时候，多给自己一个暗示，给自己一个微笑，告诉自己，现在自己还没有找到自己的方向，虽然现在我没有信心，但是我相信我自己，一定可以的，因为我是独一无二的，我是最棒的。找到自己最好的朋友，谈谈心，一起吃吃饭，说说话，把自己的烦心事都说出来，都诉说出来，发泄完了以后，也会...
自己为什么这么悲观,对工作、感情什么的都不如意,感觉很无助,经常...
现实会给我们压力，我们可以在虚幻里释放压力。所以你要找到自己能释放压力的点才行，我给你的建议是找一个倾诉的对象，把自己对生活的不满吐出来，让她来找出去你的不平衡，点醒你，你就会在生活这条钢丝上打平衡。就不会那么悲观，不会那么失落。信心也会从新找回，希望你早日找回自己。
不自信的人怎么办
慢慢发现自己价值、 让别人看到你的重要性 问题四:一个人如果没有自信该怎么办 您好!希望下面的信息对你有所帮助。 (1)给自己以积极的暗示:一个人如果总想着自己不行,总是给自己这种消极的暗示,就会陷入到恶性循环的怪圈中,这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己,就会打破恶性循环中的一环,...
自卑、没自信怎么办
可以选择心理治疗，也可以和自信的人多在一起。心理治疗通常适合症状较轻的患者，也可以选择物理治疗，如使用经颅磁刺激、电休克治疗等。还可以使用药物治疗，如舍曲林、氟伏沙明、度洛西汀，以及艾司西酞普兰、文拉法辛等，如果患者伴有失眠、焦虑等症状，可以短期使用苯二氮卓类药物治疗，如阿普唑仑等...
感觉自己很自卑,面对别人的时候特别的不自信,这种情况应该怎么办?
而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从...
