怎样长胖一点?

其实很简单。只要多吃，少运动，吃完饭以后，马上睡觉。
多休息，少熬夜，多吃巧克力，肯德鸡。每天喝稀饭。多进食高蛋白的食物。只要本身没有消耗性疾病存在的话，如肝炎，胃肠道疾病，癌症等疾病，应该很快会胖起来得
祝你早日增肥成功。

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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首先身体偏瘦关键还是胃肠吸收能力不充分，肠胃不能很好的将食物中的营养物质吸收和摄取，就会出现多吃不胖的情况的，在胃肠吸收能力没有改善之前，使用任何滋补成分，肯定是见效甚微的。所以可以先吃一点对调理胃肠功能、促进营养吸收的一些保健品（可以去搜索一下
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好好生活跟随购

里面介绍了一款
超级多维消化酶
的产品我用过这款产品感觉还不错希望能帮到你）。
其次要保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。可以临睡前喝一杯牛奶。
再就是配合食用营养特膳少吃多餐，适量地吃些零食。适当的运动如打乒乓球等

多吃饭饭，多吃点零食，吃夜宵
不做运动，当然运动好就吃也ok的
会吸收的很好
其实增肥真的比减要简单方便的多了
别睡的太多了
其实睡觉是瘦身的
相信你要肥是很快的了

喝啤酒，少运动。不过你的体形比较难改变