膝盖后面是委中穴 在腘横纹中央，属膀胱经。
解剖：在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。
主治：中暑、急性胃肠炎、腰背痛、坐骨神经痛、腿痛、膝关节炎、下肢瘫痪、腓肠肌痉挛。
另外,站长团上有产品团购,便宜有保证
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
2、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
3、腰阳关穴
腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
4、腰眼穴
腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
5、委中穴
委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴，时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。
6、阳关穴
以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴，能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。
7、腰骶
以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。
8、擦腰
搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧，一上一下为1遍，连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的作用。
注意事项
为了避免腰疼的现象出现，平时应该，预防这种腰疼，比如平时的工作时，一定不要让自己过度劳累，以免腰部的承受压力过大而出现腰疼，并且在久坐时应该，能进行适当的活动，不要做一些，非常不利的姿势，正确的坐姿应采取上身挺直。平时看电视时也不要让自己赖在床上对颈椎没有好处。
大腿与小腿之间,膝盖后的那个部位叫什么?
那个部位叫委中穴，腰背疼揉此穴，腰背委中求。委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸...
膝盖后面有什么穴位?管什么的?
膝盖后面是委中穴 在腘横纹中央，属膀胱经。解剖：在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。主治：中暑、急性胃肠炎、腰背痛、坐骨神经痛、腿痛、膝关节炎、下肢瘫痪、腓肠肌痉挛。
委中的作用与好处有哪些?可治膝痛腹痛
委中穴的位置：位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央（膝盖后面的直线中间叫做委中穴）取穴方法：在我们弯曲腿部时，膝关节的背面也就是凹陷处，最里端的正中点。委中穴对我们的腰酸背痛治疗效果非常好。穴位解剖：当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜...
尾中穴位于什么部位
委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央（膝盖后面的直线中间叫做委中穴）按摩委中穴位的作用与好处：1、消化系统疾病：治疗腹痛、急性吐泻、急性胃肠炎、肠炎、腹痛等；2、泌尿生殖系统疾病：治疗小便不利、移尿、尿潴留等；3、精神神经系统疾病：治疗坐骨神经痛、脑血管病后...
治疗膝关节穴位都有哪些
1、膝阳关：膝阳关通常会位于膝盖两侧部位，通过这个穴位部位做按摩或者针灸，能够加快膝盖部位的血液循环，有助于疼痛症状得到改善。2、阴陵泉：阴陵泉会位于小腿内侧，通过这个穴位做针灸或者按摩，具有疏通腿部经络、加快血液循环等功效。3、阴谷穴：阴谷穴通常会位于膝后区，通过这个部位做针灸或者按摩，...
承山准确位置图,急!
承山穴位于膝盖后面腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。这个穴位是人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，具有运化水湿、固化脾土的功用。操作方法一般包括指压按摩和针灸等，具体操作方法需要遵循医生的建议。当小腿肌肉痉挛时，可以通过按摩拉伸痉挛部位的肌肉来缓解症状。承山穴也被称为鱼腹、玉柱，是人体足太阳...
膝盖在腿的前面膝盖后面是什么穴位
回答：提问有点逻辑混乱,你是指在腿部的膝盖后面的穴位吧。这个位置是属于委中穴,边上是委阳穴。都在膝盖后面的。平时做做按摩对于腰腿痛有好处。
膝盖后面的那个窝及以下是什么穴位,有时身体很虚脱时按下那部分,会有...
委中、委阳穴。关节屈伸之处，皆为气血流通薄弱之所。犹如河流折弯之处，必有瘀滞堵塞。用手抓之，会使瘀滞气血得以流通，所以会有舒畅之感。
膝盖穴位有哪些
1. 膝眼穴：位于膝盖的自然凹陷处，是膝关节周围的重要穴位之一。这一穴位与膝关节的功能紧密相关，对于治疗膝关节疼痛、风湿性关节炎等疾病有一定的效果。2. 鹤顶穴：此穴位在膝盖上方，大腿与小腿连接处的凹陷部位。鹤顶穴对于治疗膝关节疼痛、肌肉紧张等症状具有积极意义。3. 阳陵泉穴：位于膝盖外侧...
膝关节穴位图
膝盖骨是身体应用数最多、负重较大的骨节，45岁以上的中老年特别是在要高度重视。手腿好，才可以想去哪里就去哪里！中医学觉得膝盖骨的经络堵塞造成疼痛，最后引起膝关节病。那么膝关节上有什么穴道呢？治疗膝盖痛的三个穴道下边就给大家详细介绍三个在膝关节周边的穴道——内、外膝眼和鹤顶穴，是应对...
