想快乐的过好每一天

工作压力大

乐观、积极向上、正能量的生活态度,可以为我们在心理上赢得一个快乐的环境。不管遇到什么困难,遇到什么挫折,懂的乐观去面对,懂得积极向上,懂得多与正能量接触,这样才会变的快乐。
有钱会减少很多烦恼。努力工作,努力奋斗,提升自己的能力以及业务水平,提高收入,拥有了牢固的物质基础,心情大好,物质满足,生活也就变得快乐起来了。
处理好与亲戚朋友、工作同事、邻里之间以及周围人的关系,这样可以营造和谐的人际氛围,做什么事情也会变得游刃有余,左右逢源。人际关系出得当,可以为我们营造快乐的生活环境。
规划好自己的职场生涯路线,为自己制订适当的目标。然后朝着这些目标去奋斗,去努力,把注意力,精力通通放在这些上面,工作忙碌,生活充实,也就没有无聊的时间了,这样当然会变得快乐的。
吃美食也会让人快乐的,同时也要懂得如何做饭,提升自己厨艺水平,享受做法带来的乐趣,尤其是当看着心爱的人吃着自己做的美食,这也是一种快乐,也能够让我们变得快乐。
其实我们生活就是为了能够拥有属于自己的事业,拥有美满的家庭。不管我们有多累,多痛,当我们看到这些的时候,心理也就不再那么在乎了,心理总会感到美滋滋的。所以,朝着这个目标努力就好。
注意事项
快乐的方式有好多,找到适合自己的就好,每天都快乐点,生活才会精彩。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-03-20
快乐其实很简单,
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情,
和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。
愿望实现了,应该是快乐的。
一个人在田里劳动,满头大汗,
可是他觉得很快乐,他就是快乐的;
另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐,
他就是不快乐的。
其实,你觉得你快乐你就是快乐的,
快乐与不快乐都在你自己的心中。
慰藉就是快乐。
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝您能快乐地过好每一天 !!!!
第2个回答  2019-03-20
人生得意须尽欢,莫待老来空悲切,大家工作是会有压力的,也会遇到各种各样的问题,我们要摆正心态,不要轻易被这些困难打败。对于工作你越厌烦,工作就处处不会开心。试着慢慢去喜欢自己的工作,让工作变成自己的爱好,热爱上自己的工作才会学干越有劲呢?工作才会顺利,多想想开心的事情,美天才会有好心情呢,祝你天天开心。欢天喜地过大年。
第3个回答  2019-03-20
要学会快乐的工作,快乐是一天,不快乐也是一天,为什么不让自己快乐呢。可以用工作之余出去放松一下,做运动,和朋友小聚一下会很放松的。祝你每天都有好心情!
第4个回答  2019-03-20
唉,不知道什么是叫快乐的一天,有工作压力大了,也不快乐,没有工作无所事事,没有收入,没有来源,生计无著也是一样的,很苦恼的呀,真正的快乐是实现了自己的价值才是快乐的,别以为工作压力大,就不快乐,工作压力大,说明你有能力呀,能者多劳嘛,没有工作的人,没有生活来源才真的不快乐嘞

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