胃胀气是什么原因？

胃胀气
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性;
由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
5、营养产品调理建议
■维生素
C:具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素
B族:促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充，按标签注量的
3倍服用，直到有关症状缓解为止:维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用:复合维生素片

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

胃胀气可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝脏、胆囊的问题。细嚼慢咽，吃饭时应细嚼慢咽，嚼米汤，米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。喝醋，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。远离错误搭配食物，食物搭配不良会带来消化问题。

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。