经常便秘，吃水果蔬菜也效果不大，吃点变通牌天天胶囊怎么样？

如果经常发生便秘，要找专科医生就诊治疗。便秘主要分为慢传输型便秘和出口梗阻型便秘，诊断明确后才能够有针对性的用药。慢传输型便秘是由饮食习惯不良和药物因素引起，此外与孕妇特殊时期、饮食习惯改变以及生理因素有关，不同情况采用不同的治疗方法。慢传输型便秘首先应该采取饮食调节，例如多摄入水果、蔬菜、粗粮等，如果仍不能缓解，进行药物干预，不能够单纯应用泻药，因为某些单纯的泻药会引起肠道的病变，例如黑病变等，不能够起到缓解作用，反而加重肠道功能的破坏。出口梗阻性便秘，比如肛门狭窄、直肠黏膜脱垂以及直肠前突等已引起的病理性改变，如果局部用药不能缓解，要采取手术治疗。因此对于便秘特别是经常性便秘的病人，要分清种类，不能只是药物治疗。

水果蔬菜的话建议吃点好消化的、富含膳食纤维的，比如火龙果啊，南瓜啊，韭菜啊等等，如果饮食改善效果不大，可以吃点御芝林变通牌天天胶囊，果蔬成分提取，科学配比，能很好改善便秘。本回答被提问者采纳

这种情况建议你还是去医院找专业的医生给你看才对，不要私自乱吃药，这样会对身体不利，毕竟身体健康才是最重要的。

我吃的是小粉丸

一旦形成便秘，光靠吃蔬菜水果啥的其实都不管用了，所以为啥不早养成好的生活习惯呢，建议买点御芝林变通牌天天胶囊，有效改善便秘，润肠通便，不过还是建议养成好的生活习惯啊。我的回答不知你是否满意？