校园生活小常识

如题所述

  生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此我们找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助:   1、医疗保健常识   A、什么情况下需要到医院去看急诊?住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。(1)发热,体温在38.5℃以上;(2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢);(3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;(5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;(7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;(8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;(9)严重的腹泻、呕吐。   B、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:(1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程;(2)广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理;(3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难;(4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想;(5)珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活;(6)从事适度的文娱、体育活动; (7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。   2、饮食卫生常识   A、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃;(2)择时而吃:饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃;(3)对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血;(4)加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。   B、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是较简便,节省和无副作用的方法。这些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等;(2)长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
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照亮校园的常识原文
23、保持规律的生活与运动。24、保持轻松愉快的心情。25、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。2. 在校园中的生活小常识 校园安全常识 预防抢劫的主要方法 1、不要外露或向人炫耀自己随身携带的贵重物品。2、外出单行不要携带过多的现金。 3、外出尽量结伴而行,回校不...

住校小知识(住校常识)
5、不允许在校园内玩火、烤火,不能在寝室使用蜡烛。 6、普通住房熄灯后要撇好门窗,放假、上课要锁门,学生公寓由管理员关锁 7、若遇异常情况(如:同学生病、室内物品、木床、门窗、水电等不安全因素)要及时向老师或学生管理员报告。8、学会自我保护,若遇坏人入室、发生灾害或其他紧急情况要大声呼救。

校园活动安全知识?
校园活动安全常识 1、校园内和教室里都不追跑哄闹,不攀爬翻越。在走廊上,拐角处和进出教室时都要慢行,防止碰撞。2、上下楼梯靠右行,逐层上下,不跑,不跳,不推搡,不起哄,不在楼梯扶手上滑行。3、在学校不玩有伤害性的玩具,课间校内不踢球,不投掷。不触控有电的地方。自觉遵守校园警示牌的...

你必须知道的校园安全小常识(精选100条)
9. 卫生习惯:保持个人卫生,注意饮食和居住环境清洁。10. 疾病预防:及时就医,保持健康生活习惯,预防传染病。11. 火灾逃生:遇到火灾,知道正确逃生方法,拨打119报警。12. 网络安全:谨慎网络交友,不泄露个人信息,保护自己和他人。13. 自我保护:学会分辨并拒绝不良诱惑,遇到侵害及时求助。这些小常识...

小学生校园安全小常识
小学生校园安全小常识 一.十条注意:1、在校时间学生不得无故离开学校,有事外出得向班主任请假。2、学生上课要遵守纪律,要听从老师指挥,特别是体育课、活动课等,应在老师的指导下使用体育器材。3、课间玩耍不打闹追逐,严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。4、上下楼梯靠右行,不在楼道玩耍,...

寝室小常识
1.校园生活小常识 一、健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的,而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用. 1、注意空气卫生:改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。 2、做好每天的室内...

100条小学生生活小常识,让孩子健康成长
24. 参与校园和社区的环保活动,积极倡导环保理念。感恩心态 25. 学会感恩,懂得珍惜来之不易的一切。26. 对家人、老师和朋友表达感激之情。27. 积极参与公益活动,回馈社会奉献爱心。...(持续更新中)感谢您阅读完这篇文章,希望这些小学生生活小常识能够帮助孩子们健康快乐地成长!

学校生活中的安全小常识
体育课安全:上体育课时,应穿着合适的运动装备,避免携带小刀、钢笔等锋利物品。若感觉身体不适,不应强迫自己参与高强度运动。运动前后,应避免饮用冷水或吃冷食,不宜立即洗冷水澡,最好饮用白开水,适量摄入。以上这些安全小常识,能够在日常生活中保护我们免受伤害,让我们在校园里安全、健康地成长。

校园生活小常识50字
6. 校园生活小常识 - 宵夜与胃癌:避免暴饮暴食,保护胃部健康。- 鸡蛋摄入:适量摄入,保持营养均衡。- 饭后水果:饭前吃水果,避免消化不良。- 月经期间饮食:避免饮用绿茶,多吃补血食物。- 空腹食用番茄:饭后食用,避免胃酸过多。- 早晨饮水:预防结石,促进新陈代谢。- 奶茶摄入:控制摄入量,...

在日常学习和生活中,有哪些安全常识是我们应该牢牢记住的呢
学校校园安全常识:1 、课余时间玩耍要注意安全,下课时,千万不要在走郎里推推攘攘,在校园里追追赶赶。以免互相碰撞,造成伤害。2、同学间不要做危险游戏,做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险,轻则伤人,重则危及生命的游戏不能做,不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(弹弓、弓箭...

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