电脑、电视，在给人们带来方便与乐趣的同时，也给我们的眼睛带来了较大损害，特别是长时间在电脑和电视机前的人们。调查发现，大多数长期在电脑前的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感；有的人视力不稳定或暂时视物模糊；更有人眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛……经过眼科检查，该类症候群的眼睛出现结膜充血，视力下降，调节力减退，泪液分泌减少，严重时眼压升高等症状，被眼科医生诊断为视疲劳综合征。
调查显示，经常用电脑的人，罹患眼睛疲劳的几率约为70%。随着学习、工作、生活节奏的加快，电视、电脑的普及应用，视疲劳也成为中国白领常见眼病之一，而“电脑视频终端综合征”仅是视疲劳的一种表现。
保护视力的方法：
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
希望对你有帮助，注意保护视力。
会的，不管是电脑还会手机都会，但是要学会保养眼睛
眼睛疲惫的时候在窗外看看远景放松一下。
在电脑的屏幕上贴一个防辐射的。
在电脑旁边养点小植物。
做做眼睛保健操。
长时间使用电脑，不采取视力保护措施，会严重影响视力。
危害主要表现在：一、视疲劳引发调节痉挛性近视（假性近视）；二、蓝光伤害；三、频闪伤害；四、电磁辐射伤害。
具体情况如下：
视疲劳引发调节痉挛性近视（假性近视）：
视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的，常见的有：（l）眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等；（2）全身因素，如神经衰弱、身体过劳；（3）环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
假性近视也称——调节痉挛性近视，本质上不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视，但临床上，表现如近视那样。实质上是一种“调节功能痉挛”的一种功能状态。眼睛看近的时候，必须要调节，才能看得清楚。看得愈近，需要的调节也愈大。如果这种状态不能即使纠正，最终会转化为近视。
出现假性近视和视疲劳后，应该尽快使眼睛得到休息，充分休息后这两种情况可以得到缓解。
蓝光伤害：
它达到一定强度就会对人造成伤害。主要是对眼睛造成器质性病变伤害：蓝光具有高能量，且能够穿过晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞死亡会导致视力下降甚至会导致失明，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变，也能致盲。人眼晶状体会吸收部分蓝光，渐渐混浊后会形成白内障。尤其是儿童，晶状体比成年人清澈的多，蓝光更容易直达眼底，伤害视网膜，所以婴幼儿应该尽量少看显示屏。此外，蓝光会打乱人体本身的生物钟，我们医学上有个专有名词叫司辰节律，蓝光能抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，褪黑色素的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者电脑，会造成睡眠质量不高甚至失眠。
电磁辐射：
电子产品都有电磁辐射，电子显示屏的电磁辐射相对强而集中，电磁辐射能的大小与距离成反比，拉开一定距离可以减少辐射量，此外，眼镜镜片的镀膜会对电磁辐射有一定的阻隔作用，看显示屏应该佩戴抗辐射镜片。
频闪伤害：
长期注视显示器，会使用眼睛受到严重伤害。现在的大部分显示屏都是LED屏幕，人眼感官能够感知的变化为30Hz以内，高频电子束轰击荧屏而产生的亮点组成电子图像，其闪动始终刺激瞳孔做出放缩性应激反应，长时间注视这些高频亮点闪动对眼睛非常有害，闪动的强光会透过来不及放缩的瞳孔频繁刺激眼底。过度频闪刺激会诱发光敏性癫痫，并伴随头痛、偏头痛、恶心、视觉紊乱等生理问题，甚至失明。
（1）电脑辐射本身就很大，不光是视力还是皮肤身体都有伤害
（2）长期看电脑，特别是画图或玩游戏高速动荡的画面，视频，容易造成眼表炎症损害，就是长期会导致干眼病。
（3）慢性结膜炎，视力疲劳，眼肌疲劳都可以出现干涩、充血症状，视物模糊，重影等。
建议：
（1）在电脑桌周围养殖绿色植物，备些水瓶，特别是冬季。
（2）注意休息，多吃水果蔬菜，减少过劳 适当用些抗疲劳眼药，如：润舒，润洁，珍视明，用眼时间2小时，可以按摩穴位，远眺治疗。 补充维生素B2 维生素A 维生素C，电脑眼是现今社会的通病。
长期对着电脑对人有什么危害?
1、长时间对着电脑会影响视力，特别是小孩子。2、电脑有辐射，长时间待在电脑前会影响人的健康。3、长时间玩电脑会上瘾，特别是玩游戏，对学生来说会影响学业。4、经常玩电脑也会影响人的智力。头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在 现代 社会中，电脑已经成为人们生活...
经常面对电脑会有危害吗?
1.长时间对着电脑对视力不好，容易产生视力疲劳，视力下降等，长时间也会有黑眼圈， 驼背，颈椎病等问题。建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。2.对皮肤的影响 皮肤会变粗糙的，毛孔还会变大，会有很多黑头等现象。建议大家一定要注意保养，多用保湿的护肤产品，...
经常用电脑会造成失明吗?
“电脑使用过多,的确会对眼睛产生影响。比如总是盯着电脑、电视屏幕,眼睛眨眼的次数就要比平时少,而眼睛眨眼有保护眼睛的功能,使房水均匀地渗透在眼睛周围,从而避免房水循环受阻,导致眼压升高的情况出现,如果眼睛总是一动不动盯着屏幕,眨眼次数就减少,从而会使眼睛疲劳、发干。而电脑屏幕的距离远近、字体大小等也会对...
过多使用电脑的坏处
1、首先是在长时间的使用电脑过程中对视力的直接影响，每天很多时间对着电脑屏幕，会造成眼干眼瑟、视力下降。2、长时间的坐着，会出现腰酸背痛、浑身不适，还有会出现头痛头晕的症状，对青少年还会形成驼背。3、电脑辐射对身体健康的影响，这是一个隐形的杀手，较长时间处于此环境中会引起中枢神经失调。4...
长时间使用电脑有什么危害?
1.长时间对着电脑对视力肯定不好，容易产生视力疲劳，视力下降等，长时间也会有黑眼圈， 驼背，颈椎病等问题，建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。2.就是对皮肤的影响，皮肤会变粗糙的，毛孔还会变大，会有很多黑头等现象，这都是很多女同学不愿意的，提醒大家...
长时间的坐在电脑前有哪些危害?
1、对眼睛造成伤害。我们的眼睛在长时间的对着电脑之后，就会出现干涉、酸胀甚至是幻影等现象的出现，这是因为用眼过度造成的眼部肌肉疲劳。如果长此以往，可能会对我们的视力造成永久性的伤害，或者是出现眼部炎症等疾病。所以，对于经常电脑办公的人来说，要隔一段时间就缓解一下眼部疲劳。2、可能造成...
长期对着电脑的危害
长期对着电脑的危害 长期面对电脑工作会对我们的健康带来多方面的影响。以下是一些主要的危害：眼睛损害：1. 视疲劳：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，影响视力。2. 视力下降：持续的近距离视物可引起视力逐渐下降。皮肤问题：1. 辐射影响：电脑发出的辐射可能引发皮肤问题，如痘痘和干燥。2. 衰老加...
长期坐在电脑前有什么危害
1、对眼睛造成伤害。我们的眼睛在长时间的对着电脑之后，就会出现干涉、酸胀甚至是幻影等现象的出现，这是因为用眼过度造成的眼部肌肉疲劳。如果长此以往，可能会对我们的视力造成永久性的伤害，或者是出现眼部炎症等疾病。所以，对于经常电脑办公的人来说，要隔一段时间就缓解一下眼部疲劳。2、可能造成...
眼睛长时间看电脑会怎么样?眼睛长时间盯着电脑看的模糊了怎么办?
1.劳逸结合首先长时间对着电脑一定会引起眼睛干涩酸痛，并且电脑辐射对视力伤害也很大，所以要劳逸结合，每30分钟或者1小时就要休息一下，放松一下眼睛，闭着眼睛休息5分钟，或者做做眼保健操，亦或者眺望远处，可以有效的缓解眼睛疲劳。2.调节亮度将电脑屏幕的亮度调至舒适的程度，千万不要调太亮也不要太...
天天都对着电脑,对视力会不会有影响?
他们之所以会觉得不怎么疲劳,费力, 那是因为他们懂得如何好好保护自己的眼睛, 我也是天天对着电脑工作,学习! 但我的视力一直都还不错, 所以我建议你: 首先,在自己电脑旁放一盆绿色植物, 其次,每工作20到30分钟就眺望一会儿窗外, 在次,每工作20到30分钟就做做眼保健操....
