人为什么会害羞

如题所述

绝大多数人都和谐地融于社会交往中,害羞者似乎就成了异类。其实,害羞是一种正常反应。
  在心理学家萨姆·帕特纳姆位于缅因州伯伦瑞克鲍登学院的实验室里,没有配置什么高科技设备。充满童话色彩的肥皂泡泡、万圣节的化装面具和会发出响声的玩具,这就是全部的实验道具。但他所进行的研究却决非如此简单。一些孩子会被带到实验室来游戏,而他就在一旁观察他们。有些孩子一见到泡泡便兴奋地跑上前去,对那些会发出声响的道具也颇感兴趣,当一位工作人员戴起化装面具时,他们还会高兴地尖叫;有些则静静地站在一旁观察;还有些孩子哭了起来。
  孩子们的不同反应正是帕特纳姆希望看到的。现实生活中,有些人安于现状,对新事物感到紧张恐惧;在探寻未知世界的过程中,有人勇往直前,也有人最终退缩。帕特纳姆研究的正是这种奇特的心理状态。许多科学家都相信,人之所以会害羞的原因就在于此。
  正常反应
  目光四处游移、耸肩、坐立不安,这些都是人害羞时的典型表现。对害羞的人而言,这种感受是痛苦的,是不想再次经历却又无法回避的,同时又是难以解释的。当绝大多数人都和谐地融于社会交往中,害羞者似乎就成了异类。其实,害羞是一种正常反应。俄亥俄州立大学的威廉·加德纳教授说“它是人类性情表现的一方面。”
  尽管如此,科学家们依旧热衷于对这一现象的研究。有些人更容易害羞,是什么原因决定了这种不同?这是一个问题吗?如果是的话,人们又该如何应对它呢?通过观察研究对象的行为,对他们进行脑部扫描以及基因测试,科学家们已经解开了一些疑问。他们发现,羞怯是一种复杂的,从一定角度来说,还是有益的心理行为。
  许多因素都会使人害羞,然而单纯的性格内向并非原因之一。如果你周五晚上更乐于待在家中读一本好书,而不是去参加热闹的聚会,这并不说明你是个害羞的人。除非你这么做的原因是为了避免聚会给自己带来焦虑感。哈佛大学的心理学家杰罗姆·卡甘认为:“较之一般的紧张与不安,人们与陌生人相处时感到的羞怯是一种更强烈的情绪。容易害羞的人往往性格内向,但性格内向的人却未必都会害羞。”
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-01-13
那么,让我们一同假设有一个人,我们称之为A.
第一种情况,A生长在一个特殊的家庭里,父母,姐弟或者是其他的亲属(与A一同生活)的人,本身就是不善于表达,遇到事情就会有退缩行为的人.
第二种情况,A生长在一个一般的家庭里,但是经济条件不好,以至于父母时常不能不为了生活到处奔波,以至没有足够的时间陪伴自己的孩子,A常常一个人自己玩,一个人呆着.
第三种情况,A生长在一个破碎的家庭里,要么与父亲生活,要么与母亲生活,或者,是孤儿(极端情况下).自小,他就认为自己是不受关爱的,即使得到了一方的疼爱,A也觉得自己与他人是不同的,自己是可卑的.
第四种情况,A生长在一个富有的家庭里,一个独生子,或者不是独生子却因为自己的个性,使得自己不被他人接受,没有朋友,或者说,没有与他人建立起可发展关系.
第五种情况,A生长在一个健康的家庭里,但本身具有某些病况,从而让A自卑于这样的自我,从而退缩在仅仅属于幻想的世界里.
第六种情况,A生长在一个健康的家庭里,但因为缺少社交技巧,或者曾经有过不错的社交系统,却因为某些事情的影响,从而让A的性情有了某些深刻的变化.
以上仅仅只是一些可能性.我之所以会列出,我只是想说:一个人的社交情况,并不是简单的生理反应.之所以这么注重生理反应,更为主要的是自我的心理状态.而且,我们应该指出的是,害羞,并不是一个贬义词.每个人都会在不同的场合里害羞.害羞,有的时候与道德是相等同的.我们也并不是说的害羞,就是一件坏事.因此,看一个词,要在不同的场合里来考虑.
在这里,你所提到的,只是自我是一个非常害羞的人,以至于影响到你的生活.那么,之后的原因会是什么呢?你的人生经历是什么,你的家庭环境是什么,你的社交情景是什么,你本身的条件是什么,你是如何看待自我的,你是如何看待社交的,你的社交技巧如何,你的社交经历又是什么等等.因此,虽然只是一个简单的词,可是,如果要想全面分析的话,就会是一个过程.昨天,我还和别人谈过了这一点.我们可以把这样的事情比作,射线.射线,有一个顶点,相类似于结果:害羞.而射线还有二条边,在二条边里,有空白区域,这个空白区域,就是结果的原因.因此,并不是只有二个原因,相反的,会有无数原因.
如果从认知行为方面来考虑,我们会说:可能是性得习的行为.如果从动机方面来考虑,我们会说:可能是因为高动机受到了阻障碍.无论是从哪方面来说,这里面都包括着客观和主观的双重原因.这样的双重原因,造就了最后的结果.因此,如果把前面的几个问题回答清楚了,这也差不多就可以得到你的问题的答案.只不过,在这里,你并没有给出更多的信息,因此,不便回答.
不过,我可以提醒一点:敏感的个体,不仅敏感于自我的外在表现,自我的内部感受,同时,会夸大两者的效应,从而让自己的感受对自己造成更大的影响.这是一个特点.那么,让我们一同假设有一个人,我们称之为A.
第一种情况,A生长在一个特殊的家庭里,父母,姐弟或者是其他的亲属(与A一同生活)的人,本身就是不善于表达,遇到事情就会有退缩行为的人.
第二种情况,A生长在一个一般的家庭里,但是经济条件不好,以至于父母时常不能不为了生活到处奔波,以至没有足够的时间陪伴自己的孩子,A常常一个人自己玩,一个人呆着.
第三种情况,A生长在一个破碎的家庭里,要么与父亲生活,要么与母亲生活,或者,是孤儿(极端情况下).自小,他就认为自己是不受关爱的,即使得到了一方的疼爱,A也觉得自己与他人是不同的,自己是可卑的.
第四种情况,A生长在一个富有的家庭里,一个独生子,或者不是独生子却因为自己的个性,使得自己不被他人接受,没有朋友,或者说,没有与他人建立起可发展关系.
第五种情况,A生长在一个健康的家庭里,但本身具有某些病况,从而让A自卑于这样的自我,从而退缩在仅仅属于幻想的世界里.
第六种情况,A生长在一个健康的家庭里,但因为缺少社交技巧,或者曾经有过不错的社交系统,却因为某些事情的影响,从而让A的性情有了某些深刻的变化.
以上仅仅只是一些可能性.我之所以会列出,我只是想说:一个人的社交情况,并不是简单的生理反应.之所以这么注重生理反应,更为主要的是自我的心理状态.而且,我们应该指出的是,害羞,并不是一个贬义词.每个人都会在不同的场合里害羞.害羞,有的时候与道德是相等同的.我们也并不是说的害羞,就是一件坏事.因此,看一个词,要在不同的场合里来考虑.
在这里,你所提到的,只是自我是一个非常害羞的人,以至于影响到你的生活.那么,之后的原因会是什么呢?你的人生经历是什么,你的家庭环境是什么,你的社交情景是什么,你本身的条件是什么,你是如何看待自我的,你是如何看待社交的,你的社交技巧如何,你的社交经历又是什么等等.因此,虽然只是一个简单的词,可是,如果要想全面分析的话,就会是一个过程.昨天,我还和别人谈过了这一点.我们可以把这样的事情比作,射线.射线,有一个顶点,相类似于结果:害羞.而射线还有二条边,在二条边里,有空白区域,这个空白区域,就是结果的原因.因此,并不是只有二个原因,相反的,会有无数原因.
如果从认知行为方面来考虑,我们会说:可能是性得习的行为.如果从动机方面来考虑,我们会说:可能是因为高动机受到了阻障碍.无论是从哪方面来说,这里面都包括着客观和主观的双重原因.这样的双重原因,造就了最后的结果.因此,如果把前面的几个问题回答清楚了,这也差不多就可以得到你的问题的答案.只不过,在这里,你并没有给出更多的信息,因此,不便回答.
不过,我可以提醒一点:敏感的个体,不仅敏感于自我的外在表现,自我的内部感受,同时,会夸大两者的效应,从而让自己的感受对自己造成更大的影响.这是一个特点.
第2个回答  2020-04-02
基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话,那你也许该上几堂课,学习一下如何建立自信。你可以根据医生和心理学家的建议来树立自信心。
打定主意在与人交谈时不要退缩。你想说的话和别人说的同样重要。还有,不要因为羞怯而拒绝晚会邀请。
如果你和一群人在一起,那你应该提前做好准备。把你自己的优点列出来,然后再列出你想与别人分享的观点、经验和技巧。提前想好你要说什么,然后大胆地说出来。
当你在人群中开始感到不自然时,深吸一口气,把注意力集中在其他人身人。要记住并不单单只有你一个人有这样的感觉。别人也都在关心着他们自己留给别从的印象。
没有人能够做到完全不害羞,可是大部分人确实学会了在生活中逐渐克服羞怯。甚至专业演员们都承认他们也经常感到不自然。他们努力克服这种情绪以便面对众多的镜头和观众。
只要努力去控制害羞的感觉,你就会得到回报。然而,给别人一个机会,让大家更加了解你也许是克服害羞最好的理由。
在校园里只要稍微注意观察,不难发现一些学生很害羞的现象:课堂提问时,总是低下头,用课本遮住脸;与;老师相遇时急忙绕道而行;在班会上发言时,常常面红耳赤,声音弱小;当同学们聚在一起娱乐时,害羞的同学却远远躲在不显眼的地方,悄然观之。这中间女生为数较多,但也不乏男生。他们由于害羞而不敢说话,不愿多与人交往,同时也为自己的害羞而烦恼、痛苦。
害羞是常见的一种人际交往障碍,是指在交往过程中,过多约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展。害羞有三种类型:第一种是气质性害羞,即生来性格比较内向,说话低声细语,见生人就脸红,说话办事有一种胆怯心理。第二种是认识性害羞,即过分注意自我,私心太重,说话办事都十分谨慎,唯恐自己的言行不对而被被人耻笑。第三种是挫折性害羞,此类型的害羞是由于种种原因,连遭挫折而使自己原本开朗积极主动、乐于交往的性格变得胆怯怕生,消极被动。
对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。气质型害羞,因它不是一时一日形成的,因而对于克服害羞心理也要有耐心,首先是害羞者自己主观上要努力,提高自信心,用意志来克服这一不良心理;其次需要他人的帮助,采取系统脱敏疗法,使原有的气质得到改善。对认识性害羞和挫折性害羞,则应强调观念,改变看法,采用认知疗法,来消除害羞心理,同时还要积极创设良好的客观环境,尤其是挫折性害羞者对于客观环境十分敏感。因此,作为教师,家长及学生要帮助他们克服害羞心理,日常生活中要多鼓励少批评,引导害羞者积极参加班级集体活动,促使他们多发言,多活动,只有这样,才能使他们增强自信心,克服害羞心理,从而在各种场合表现得自如良好。
第3个回答  2017-01-13
它是常见的一种人际交往障碍,是指在交往过程中过多约束自已的言行、以及无法充分地表达自已的思想感情、阻碍了人际关系的正常发展,
害羞有先天性,即气质性害羞,生来办事有一种胆怯心理。
也有的是后天形成。有道是“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”青少年在交往的过程中屡受挫折,失败,心灵遭受打击而产生不愉快的心理体验,久而久之形成心理定势。本回答被提问者采纳
第4个回答  2020-04-27
^_^朋友:
别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验.
你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人,
你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人,
朋友喜新厌旧,你可以好好的珍惜他们,对他们好,
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色,
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通,
不喜欢别人在嘲笑你,你可以视而不见,
不需要报复,报复只会带来更大的伤害!
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情,
不要在意别人的眼光,不要在意别人的嘲笑,
做好自己就可以了!其实不需要以装疯卖傻来逃避现实,
逃避只会让自己更加孤单,更加寂寞。
所以,
怎么过不都是一辈子么?既然是这样,我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗?
因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚,朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的!活着也不单单是活着,怎么活,什么样的活法?物质需求满足了,精神需求又是否能满足呢?所以人就有一定的压力。外界的,自身的双重压力。所以人就感觉到累!
其实人可以不必这么累的,那就看你如何去看待自己的生活了?
其实生活中有很多的乐趣,只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧!~
真正的享受生活,你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多.
你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨,
也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!*开心健康:)
望与君共勉.

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