说话时不敢直视对方的双眼，为什么~？

我说话时总不敢直视对方的双眼，总感觉很害羞~！但有时候说话不看着对方总觉得跟对方说话持着一种漫不经心的态度，让对方感到不亲切。如何改正我的这种说话不敢直视对方双眼的行为呢~？

谈话是看对方双眼是有讲究的,正如你所说的不看对方是不礼貌的表现,但看对方双眼的时间过长就表明了你对他本人的兴趣比对你们之间谈话内容的兴趣更大,这就传递了另一种信息,所以,一般来说,我们可以适当地直视对方的双眼,和我们俗话说的三角区(鼻梁为顶点,延伸到两嘴唇上部).不看对方或斜视对方往往也会象楼上朋友说的那样给人以不自信的印象,这些可统称为社交焦虑.你可以先试着短暂地与人对视,然后逐渐加长对视的时间,开始时会感到很难,但是你会适应,并逐渐被谈话内容吸引,再不用刻意地看对方了.选择的对象可以先从同性开始,再到异性,你也可以试着向英俊,漂亮的异性问路或其他什么的来尝试降低的焦虑水平.

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