脚背第五拓骨基底部骨折，石膏上了近八周，拆了以后注意什么？
性别：女
年龄：27 (之前的提问被我设成投票了，但我想看到更多的回答，所以再发一次，谢谢各位朋友了！)
我的左脚在去年11月16日晚上骨折，医生诊断是第五拓骨基底部骨折，见骨皮质断裂，骨质内见细长透亮线，没有错位。第六周时，拍了片子，医生说骨折线隐约可见。昨天把石膏拆了，大概7个多星期了。
请教骨科专家，拆了石膏以后要注意什么问题？如何恢复训练？恢复训练多久可以正常走路？饮食要注意什么？上班比较远，还要挤地铁，什么时候能去上班？谢谢！
精简的回答你一下吧，第五跖骨基底骨折看你给的资料，骨折应该是没累及到关节，而且没错位，你的这种骨折应该属于愈后很好的，到现在40多天了，骨折线也基本消失，你的资料里没有看出骨质疏松，说明饮食上钙质不缺，注意事项主要是别做剧烈运动，因为现在属于骨痂形成期，走路时间不要过长，或者路程长挤地铁你可以提前去上班，俗的讲，走一段歇一段。加强饮食和温水泡脚等等之类有没有没啥大碍。至于平底鞋棉袜子之类属无稽之谈，属老百姓生活常识。
参考资料：北医三院
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-01-14
你好，我也是骨折病人，两个月。今天刚去医院做复查，医生说长的很好，可以开始走走了（其实我早就开始走了。。。）我是胫骨平台骨折，手术后五天就开始自己弯腿抬腿锻炼了，打了两个钉子，所以也没有绑石膏，就这么该怎么动怎么动，现在各种活动自如。。。肌肉也没有严重萎缩，已经完全消肿，不痛不痒，除了腿有点软之外，跟好腿没什么区别。
所以我觉得，医生给的建议只是保守建议，还是要根据自己的实际情况来，适合别人的未必就适合你，当然，锻炼真的是越早越好，以不太疼为限，也不能护疼。
饮食方面，我开始的一个月喝了大量的黑鱼汤，鸽子汤，羊排汤，每天一到两瓶牛奶，两三罐酸奶，一个草鸡蛋，晚饭后两片钙片，后来汤实在喝不下了，但是牛奶酸奶鸡蛋钙片一直没停，每天坚持晒太阳，运动，还真的恢复的很好。
以上是我的经验，和你分享一下。本回答被提问者采纳
所以我觉得，医生给的建议只是保守建议，还是要根据自己的实际情况来，适合别人的未必就适合你，当然，锻炼真的是越早越好，以不太疼为限，也不能护疼。
饮食方面，我开始的一个月喝了大量的黑鱼汤，鸽子汤，羊排汤，每天一到两瓶牛奶，两三罐酸奶，一个草鸡蛋，晚饭后两片钙片，后来汤实在喝不下了，但是牛奶酸奶鸡蛋钙片一直没停，每天坚持晒太阳，运动，还真的恢复的很好。
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第2个回答 2011-01-12
拆了石膏后最好穿上平底鞋、厚质的棉袜子，以增大脚与鞋子之间的摩擦力。如果有条件将脚上打上弹力绷带。因为打石膏的时间短，页没有必要进行特别的康复，
第3个回答 2011-01-11
石膏除掉后每天用40-60度的热水泡脚2-3次。每次30-60分钟。这样可以促进血液循环，就会愈合的快一些。平时多喝猪骨头汤，以补钙质。多种维生素也应该多吃。刚好时应少活动。待不太太疼了，可以自己用手按摩或者活动，以免韧带僵硬。
第4个回答 2011-01-15
你怎么打了那么久石膏
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