我的总结就是：平时和别人接触太少了，尤其和优秀的人接触太少了。
后来，我就抽出一段时间来接近那些更加优秀的人，通过他们的言行和一些思想来感染我，渐渐的，我在慢慢的靠近他们，通过自己努力的过程也逐渐提升了自己的自信心。
你感到自卑，缺乏自信心就是因为你接触的人群对你产生的影响，近朱者赤，近墨者黑，这绝对是有道理的。
当一个人感到自卑的时候，多想一下自己的优点和特长，当一个人不自信的时候也多想一下自己已经做到的比较成功，比较优秀的事情来鼓励自己就好了。
多看到自己的好处。
据我所知，像王健林马云之类的人，也会自卑，只是人家自卑的时间非常少，整天忙都忙不过来，哪有时间自卑，所以不要胡思乱想，做一些有意义的事来丰富自己，来提升自己。
一个人如果有严重的自卑心理怎么办?
首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...
感觉自己总是不自信 无论被多少人夸都是不自信的那种 该怎么改变呀 有...
1. 多锻炼：锻炼可以让你感到更有能力和自信。适当的运动和锻炼有助于减轻压力、增强自信、改善睡眠等方面。2. 建立自己的小目标：从一点一滴开始，不断实现自己的目标，可以让你渐渐建立自信心。建议你为自己制定一些小目标，每完成一个小目标后会感到自己有了成就感，这有助于逐渐提高自信。3. 扬...
怎么摆脱自卑?找回自信
自卑的人最擅长的技能就是自我打击、自我负向催眠,“不配得”的心态很严重。所以,现在你要把自己的欲望放出来,尝试着去满足它。比如,女生逛街的时候可以为自己买一对耳环,男生可以为自己挑选一双质量最好的袜子,这些小小的物品可以承载我们的信念: 我有能力自己满足自己的需求。这种感觉特别重要,可以让你拥有一种...
自己觉得自己很自卑怎么办
1、保持好自己的心态不要被外界所困扰。有的时候我们身处在这个环境嘈杂的社会当中，会受环境所影响，那么这个时候自己的心态放平就非常重要了，因为只有一个好的心态，才能有一个好的心情，好的心情，就不会被外界环境所困了。这也就是为什么说外面世界不管怎么变，而自己的内心依然平静，就是这个道理。
我很自卑不自信缺乏安全感怎么办?
1. 认识到每个人都有自己的价值和独特之处，这是克服自卑的第一步。尝试回顾你的成就、优点和过去的成功经验，以加强对自己的正面认知。2. 积极自我对话对于提升自信至关重要。意识到负面的自我对话会削弱你的自信，并尝试替换这些负面想法为积极的自我肯定，例如“我可以做到”、“我有能力解决问题”。
极度自卑的人怎么办
如果你的自卑感影响到日常生活、人际关系和心理健康，建议咨询专业的心理健康专家。他们可以提供更具针对性的支持和治疗，帮助你重建自信。记住，自卑感是可以克服的，但需要时间和努力。要有耐心并对自己保持善良和宽容。与他人的比较往往是不公平和没有意义的，重要的是学会接受并喜欢上真实的自己。
很自卑,该如何变的自信?
不自信的人,大多都喜欢从别人身上找认同感,那种做任何事情都要考虑别人是否高兴和满意的感觉,就是自卑最明显的表现。 可是,别人真的能够定义你吗?我觉得不能。这个世界上,没有多少人能够给你绝对公正的评价,同样一件事,喜欢你的人会说你好,不喜欢你的人会说你不好,如果你总是想要让所有人喜欢和满意,那就永远...
自卑让自己感到很卑微,怎么才能提高自己的自信心?
每个人的生活环境不同，导致每个人的性格也有所差异。有的人就比较自卑，感觉自己很卑微，这样一来就不利于自己的健康成长。要想改变自己的性格，提高自信心，有以下的方法。1.做自己害怕的事情。如果说有什么事情做了之后，自信心暴涨，那么就是做自己害怕的事情。当人们做完自己害怕的事情之后，自信心...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。
当一个人极度缺乏自信怎么办?
第一、培养自信 如果一个人有自信，做起事情来做可以很容易。但有些人缺乏自信，做起事来总是瞻前顾后，总是怀疑自己没有完成任务的能力，缺乏对自己的认可。其实，可以从一些比较容易和能实现的小事做起，自我鼓励并坚持下去，每完成一件小事情，就给自己一些鼓励，慢慢培养起自己的自信心。第二、通过...
