按摩可以缓解头痛使身体更健康，那都应该按摩哪些部位呢？

如题所述

很多人平时给自己的压力太大，或者是每天都不注意睡眠的时间，导致头痛头晕症状非常明显。尤其是有些人每天都朝九晚六，回到家已经是晚上八九点钟，还要加班熬夜，确实很容易导致头痛的问题。而有些人会利用按摩的方法，让头部的压力得到充分的缓解。这时可以按摩一下额头，或者是梳摩头顶，太阳穴等等部位。

1、按摩额头有利于减少各种各样的压力，提高抵抗能力，也能让精神状态变得更好。

很多人头痛而导致日常生活工作都会有非常大的干扰，睡眠质量也不够高。这个时候可以利用按摩头部和额头的方法，让精神更加容易放松下来，同时也能改善人体的抵抗能力。

2、可以适当按摩头顶等的部位，尤其是梳头的时候，边梳边按摩，让头部的穴位得到充分的放松。

头部也有非常多的穴位，应该会有类似的体验，把头梳干净，再适当按摩头部和发根的部位，头部压力会变得非常小，而且也给人一种神清气爽的感觉。

3、太阳穴的部位是非常重要的，可以缓解我们的压力。

如果平时觉得头部非常痛，而且经常有一些感冒或者是头晕压力太大的症状，可能就是因为体内毒气积累太多，如果可以适当按摩太阳穴，可以缓解这些局部的压力。但是大家要注意，不要盲目用力，应该要轻轻揉膜，而且短时间内不要按摩太多次。