分手一年多了，还是忘不了她，该怎么办？

我和她是高中时候开始恋爱的，高考结束后，因为成绩的缘故，家里人决定把我送到部队发展，我和她分隔两地，当兵期间回家过两次，每次相见我们都格外珍惜每分每秒。。直到去年，她最终还是向我提出分手。。。我也清楚强扭的瓜不甜，所以当时也没怎么缠着她。退伍回来才知道她有了新的男友，后来发了封邮件告诉她，很希望我们能再次在一起，但她还是拒绝了我，事后，也不再去挽留了。。。。但是现在心里常常想起她，毕竟这么几年的感情了，要轻而易举的忘记，不是这么容易的。。我不知道该怎么消除心里这份纠结的思念。。怎么办才好