研究资料提示遗传因素、生物学因素和社会心理因素，可诱发或直接导致情绪低落。
疾病因素
以心境低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状为主。
心境低落主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观。
程度轻者闷闷不乐，程度重者痛不欲生、度日如年，有自伤、自杀的想法和行为。典型病例的抑郁心境有晨重夜轻节律改变的特点。
继发性的心境障碍
脑器质性疾病、躯体疾病可引起不同程度的情绪低落。如阿尔茨海默病、糖尿病、甲减等慢性疾病患者，或癌症等恶性疾病患者出现不同程度的情绪低落。
精神分裂症
精神分裂症早期，常常可出现精神运动性兴奋、出现抑郁症状或在精神分裂症恢复期出现抑郁。
应激相关障碍
如创伤后应激障碍等，常伴有抑郁、不同程度的情绪低落。
药物因素
滥用阿片类药物、镇静药物、催眠药物、抗焦虑药物、中枢神经兴奋剂或氯胺酮，戒断反应时可出现情绪低落、抑郁或焦虑状态。
环境因素
不愉快的家庭或压抑、压力大的工作环境、不良的人际关系易使人出现情绪低落。
生活方式
熬夜、饮酒、作息不规律等，少运动，闭门不出，不与人交流，负面情绪不能及时纾解的生活方式，容易出现情绪低落、抑郁心境。
偶尔的情绪低落属正常现象，情绪有高有低，都是对生活事件的正常情感反应；若经常情绪低落，就该注意是否有不良因素导致心境障碍，自我调节，努力消除诱因，调整情绪，积极正面生活。
若自己无法调节，可求助相关医生以做相应调整，以免严重后果发生。
疾病因素
以心境低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状为主。
心境低落主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观。
程度轻者闷闷不乐，程度重者痛不欲生、度日如年，有自伤、自杀的想法和行为。典型病例的抑郁心境有晨重夜轻节律改变的特点。
继发性的心境障碍
脑器质性疾病、躯体疾病可引起不同程度的情绪低落。如阿尔茨海默病、糖尿病、甲减等慢性疾病患者，或癌症等恶性疾病患者出现不同程度的情绪低落。
精神分裂症
精神分裂症早期，常常可出现精神运动性兴奋、出现抑郁症状或在精神分裂症恢复期出现抑郁。
应激相关障碍
如创伤后应激障碍等，常伴有抑郁、不同程度的情绪低落。
药物因素
滥用阿片类药物、镇静药物、催眠药物、抗焦虑药物、中枢神经兴奋剂或氯胺酮，戒断反应时可出现情绪低落、抑郁或焦虑状态。
环境因素
不愉快的家庭或压抑、压力大的工作环境、不良的人际关系易使人出现情绪低落。
生活方式
熬夜、饮酒、作息不规律等，少运动，闭门不出，不与人交流，负面情绪不能及时纾解的生活方式，容易出现情绪低落、抑郁心境。
偶尔的情绪低落属正常现象，情绪有高有低，都是对生活事件的正常情感反应；若经常情绪低落，就该注意是否有不良因素导致心境障碍，自我调节，努力消除诱因，调整情绪，积极正面生活。
若自己无法调节，可求助相关医生以做相应调整，以免严重后果发生。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-18
人是一种有感情变化的动物，遇到开心的事情，心情自然会好，如果遇到不开心的事情，那当然心情也会跟着变得低落！正所谓人有七情六欲，随遇而安就好，不要太过于拘谨一时的情绪变化！保持平静的心态，勇于面对生活的挫折！
第2个回答 2020-09-18
每个人都会有情绪低落的时候，引起情绪低落的原因很多，多数情况可能是遇到了困难，感到自己无能为力，导致一种疲惫的感觉。
相反的，当一个人事事顺利的时候，他会意气风发。
相反的，当一个人事事顺利的时候，他会意气风发。
第3个回答 2020-09-18
俗语讲；人都有三不顺的时候你大可不必在意。在心情不好时如情况允许可到户外开阔的地方走一走放松放松。如你在沿海城市到海边是最佳的选择。如果是山区到深林深处呼吸一下新鲜的空气也会改善人的心情。人的心情也和天上的月亮一样初一十五根本就不一样。因此奉劝您在心情不好的时刻最好不要去做危险的工作、恋爱、交友等项事情。顺祝心想事成万事顺意！
第4个回答 2020-09-18
太正常了，每个人都会有突然心情低落的时候，是的，每个人，不管男人女人，还是有钱人无钱人。我们每个人身处在这个社会中，或多或少都会受到外界的影响，比如与人的相处，工作中遇到的问题，情感上的挫折，可以说，这些一直都在陪伴着我们，只是每个人处理的方式不同，所以感受也或高或浅，最重要的是看开点，调整自己的心态，否则，严重的会发展为抑郁倾向，那就很麻烦了！
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