孩子不吃蔬菜和水果,吃维生素片会是一样的效果吗?
答案是不可以的，我们只知道水果蔬菜当中含有一些维生素。但是我们并不知道水果和蔬菜当中还含有一些膳食纤维，这些其他的营养维生素片是无法给我们提供的。如果说孩子不是特别喜欢吃蔬菜的话，我们可以给孩子多吃一些水果，平时在炒菜的时候加入一些蔬菜就可以了。或者是家长在炒菜的时候选择孩子喜欢吃的蔬菜...
孩子挑食不爱吃蔬菜,可以吃些多种维生素吗?
您好，我是国家二级公共营养师，从事有机农业12年，说一下我自己意见：维生素片不能替代蔬菜和水果。首先，维生素合成过程中会有很多衍生物，这些物质不是天然存在的，是否对身体有害没有明确，但不建议长期食用。其次，是药三分毒，维生素也是药，需要肝脏解毒，长期食用会对身体有一定影响。最后，蔬菜和...
孩子不吃蔬菜和水果,吃什么就可以补充维生素?
序言：蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维以及微量元素，如果孩子在日常生活中不吃蔬菜的话，可以选择购买一些维生素补充剂来给孩子食用，但是保健品是无法替代食物的，如果孩子出现了挑食的情况不喜欢吃蔬菜和水果，那么就很容易出现营养不良的情况，是不利于生长发育的。一、良好的饮食习惯在孩子成长的过程中...
是否需要给孩子补充多种维生素?
我觉得可以适当给孩子补充多种维生素，但还是要经常给孩子吃些水果，因为从水果中摄取的维生素远比吃多种维生素要好一些。对于宝宝来说，他们最需要摄取的营养物质都应该从食物中获得。比如说蛋白质或者是钙类。可以多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋，深海鱼和深海虾也可以给宝贝适当的吃一些。特别是猪肉和牛肉...
孩子不吃蔬菜该补哪种维生素
在孩子不爱吃蔬菜的时候，家长们可以尝试着让孩子多吃一些的水果，比如橘子、苹果以及葡萄等，维生素含量也是比较高的。而且比起蔬菜来说，水果的味道更好吃，小孩子们大多都比较喜欢吃。很多孩子之所以不爱吃蔬菜，就是因为蔬菜吃起来的口感不是很好。因此想要让孩子对蔬菜产生兴趣的话，家长们就应该在烹饪...
5岁儿童不吃蔬菜需要吃什么维生素
岁孩子,一般不需要补充维生素或服用滋补品,每天保证400毫升牛奶,一个鸡蛋,及其他谷物,蔬菜水果,禽鱼肉蛋类的均衡摄入,营养就足够了.当然,如果孩子身体的确不好，非常挑食并拒绝平衡饮食,就应该与儿科医生沟通一下,看看是否需要补充维生素或进行其他方面的治疗.1平时饥饱适度,不要一次进食太多.2不做"小小...
孩子不喜欢吃蔬菜,有什么好的妙招来补充孩子需要的维生素?
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10岁女生只吃肉不吃蔬菜,我该咋办,有没有好的长高的方法女生?
1、适当补充微量元素：孩子身体处于生长发育期，如果缺乏钙、铁、锌、硒等微量元素，则会导致挑食和偏食。葡萄糖酸钙口服液可在医生的指导下适当补充调节和治疗，能有效改善症状。2、改变食物的外观：一旦孩子觉得食物外观不好，可能对食物兴趣就少了很多。因此，父母可以把孩子喜欢吃的食物剁碎，磨碎成泥...
宝宝不爱吃蔬菜,那么该如何让宝宝摄入营养呢?
孩子们似乎不太喜欢吃素食，我家是，但经常对她说吃绿色蔬菜能长高，渐渐地接受了绿色蔬菜，不能接受，可以用肉丁切菜，揉成肉丸，宝宝为肉丸汤喝，这样不能吃绿色蔬菜，而宝宝喜欢吃，我以前是这么简单的方法，可以用方法是每天给他们玩果汁,每次给蔬菜添加一些近似颜色的东西，悄悄放一点胡萝卜，比如玩...
孩子不爱吃蔬菜,家长应该怎么办?
你也可以把宝宝不喜欢吃的蔬菜榨汁，做成蔬菜面条、蔬菜馒头、蔬菜卷等等。宝宝生来就喜欢鲜艳的东西，看到这么多美丽的彩色面食，又看不到他讨厌的蔬菜，相信宝宝会很乐意吃的。也可以搭配这些蔬菜和水果，做一份蔬菜沙拉给宝宝吃，如果味道比较涩，可以加一点蜂蜜水或糖水，尤其需要注意的是，宝宝一年内...
