首先自己要有一定要的决心和态度，自己都不能给自己力度其它都是空谈。然后就是要给自己设立一些小目标，这些小目标都是自己因为嫉妒和虚荣之前所不能完成做到的。当一个个小目标实现后再给自己总结，重新设立新的目标。然后就是要“细水长流”能够坚持！要逼自己一把一把再一把。
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第1个回答 2020-02-18
尽量不要和别人做比较。尤其是不要和各方面都比自己强的人做比较。遇到比自己强的人首先要考虑的是对方是怎样努力才能做到的，然后自己想办法加油希望做的和对方一样。而不是暗自抱怨老天的不公。最主要的就是要做好自己的心理调节。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-02-18
心里暗示法，多对自己用心里暗示，很管用的，还有就是学会控制自己的情绪，如果自己控制不住自己，那就让别人来控制自己，让别人时刻提醒着你，这样应该会好点的
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