没有基础的女生学习舞蹈可以选择比较简单的街舞，街舞也是目前年轻人习惯常识的最基础的舞蹈类别，只要跟着视频或者是舞蹈老师进行学习，不需要太长的时间基本都没有问题。
第二个适合零基础女生学习的舞蹈是恰恰舞，这一个舞种也可以叫做拉丁舞，一般都是很多小女生从小学习练习的舞蹈，但是没有基础学习拉丁舞也是可以的，或许某些舞蹈动作不会很标准，但是我们也不是去参加舞蹈大赛，不标准也没有问题的，只要做到动作美观就可以了。
第三个适合零基础女生跳的舞是爵士舞，这一个舞蹈种类也是具有现代气息的节奏感比较强烈的舞蹈，是目前比较大众化的舞蹈。爵士舞想要传递的是一种愉快的活泼的气氛，适合有活力的女生学习。
还有一种民族舞也比较适合女孩子学习，民族舞注重的的民族气息，主要是从服装上体现，在学习的难度上也不是很大，对于零基础的女生来说基本压力比较小。
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。——摘自百度百科
那么，怎么样自学舞蹈 ? 接下来就让我们一起来看看。
选择舞种
在自学舞蹈之前，你现在首先要确定一下你要选择的舞蹈种类舞蹈的种类很多，分为拉丁，爵士，民族，还有一些街舞。是如果你是对舞蹈感兴趣的话，你可以在其中选择一种舞蹈的视频，认真的学一种舞蹈配上相应的教程。
自学选择
总之，如果你是当做一个兴趣的话，你可以自己跟着舞蹈视频练习。如果你是真的非常喜欢，推荐你去报一个专业的舞蹈班。最后，因为不知道题主是男生还是女生，男生的话比较推荐你学一些爵士之类的。女生推荐学民族舞或者是拉丁舞。希望你还可以坚持下去。
初学者适合什么舞蹈
街舞的自学资源非常丰富，适合那些喜欢挑战自我并追求个性的初学者。5. 民族舞民族舞是指具有特定民族特色的舞蹈，如中国舞、印度舞等。这些舞蹈通常包含丰富的手势和表情，能够展现不同文化的魅力。学习民族舞可以让初学者更好地了解和欣赏世界各地的舞蹈艺术。6. 爵士舞爵士舞起源于20世纪初的美国，是一...
初学舞蹈适合学什么舞
3.爵士舞：爵士舞是源自美国音乐舞蹈文化的舞蹈形式，具有较强的节奏感和灵活性。这种舞蹈比较适合学习者自由创作。4.拉丁舞：拉丁舞是一种由非洲、欧洲和拉丁美洲音乐元素融合而成的舞蹈。学习拉丁舞时，可以先学习常见的韵律、旋律和音乐节奏，然后进一步学习基本舞蹈步伐。5.街舞：街舞是一种流行的舞蹈...
成人自学舞蹈学哪种容易
1、拉丁舞算是比较容易学习的，时间短见效快。2、不过也要看你喜欢什么类型的舞蹈，毕竟兴趣是最好的老师。如果你喜欢性感的可以学习爵士，喜欢节奏快点的可以是拉丁舞蹈，也可以学习交谊舞，喜欢帅气的可以学习街舞或hiphop。
没有舞蹈基础的人适合学什么舞蹈
二、流行舞 流行舞包括各种类型的流行舞蹈风格，如街舞、爵士舞等。这些舞蹈形式注重活力、自由与时尚，非常适合初学者。它们的动作设计比较自由，不要求严格的舞蹈基础，可以通过观看视频教程自学，逐步掌握基本步法。通过参与舞蹈培训班或舞蹈工作室的活动，可以快速融入团队，享受舞蹈的乐趣。三、民族舞蹈 民...
学什么舞蹈有气质又减肥
1、古典舞：古典舞是男女都可以学的高雅艺术。较主要的是，古典舞会对呼吸进行特定的训练，这是很多西方舞蹈基本功中没有的。通过对于呼吸的训练使人能够更稳定的对于呼吸和表演节奏进行调节，对于人的气质有很好的提升。2、爵士舞：爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础...
哪些舞蹈适合自学
爵士舞是一种节奏感强烈的舞蹈，其舞蹈动作易于掌握。自学爵士舞可以通过网络资源学习，通过模仿舞蹈视频中的动作，掌握基本的舞蹈技巧。爵士舞的灵活性和多样性让学习者可以自由地根据个人喜好进行练习和创造。三、街舞 街舞是一种具有活力的舞蹈，适合喜欢追求个性和自由的学习者。其舞蹈元素多样，包括锁舞...
无基础学什么舞蹈容易
学习舞蹈需时间和耐心。每日坚持练习，无论是自学视频还是参加舞蹈班，保持一定频率。面对困难，享受舞蹈带来的乐趣，从中找到快乐，提升动力。选择符合兴趣与身体条件的舞蹈风格，打好基础，参加专业课程或工作坊，持之以恒地练习，享受舞蹈乐趣。记住，个人学习速度不一，享受过程，不断进步，是关键。
适合女生自学的舞蹈类型
适合女生自学的舞蹈 1、街舞 街舞是小肌肉群的运动，能够全面锻炼身体。动作多出现在音乐的弱拍上，带来韵律变化，有助于减肥健身、提升协调能力。2、芭蕾舞 芭蕾舞培养合作能力，增加沟通，增强学习氛围，有助于性格开朗。3、交谊舞 交谊舞，优雅舞蹈形式，既有华尔兹的典雅大方，也有桑巴的热情奔放。兼具...
初学者适合跳什么舞蹈、是自学的。。
1、拉丁舞 推荐原因：一是拉丁舞对基本技巧要求相对较低；二是拉丁舞属情感类舞蹈，成年人更能理解其风格，简单易学。2、民族舞 推荐原因：民族舞蹈比较比较轻柔安全，练起来较轻松，受伤几率较小，是个不错的选择。3、街舞 推荐原因：街舞是一种适合年轻人学习的舞蹈，初学者可以学习舞蹈型街舞Hip-Hop...
什么舞蹈最好学又好看
1、宅舞 宅舞无疑是初学者最佳选择之一。对于喜爱二次元文化的朋友来说，这种舞蹈并不陌生。即便没有任何舞蹈基础，简单的模仿也能展现出可爱的风采。通过视频网站上的教程，可以轻松学习并掌握宅舞的基本步。初学者可以从《恋爱循环》、《快乐合成器》等简单舞步开始练习，逐步提高。2、韩舞 对于K-Pop...
