健身爱好者如何成为一名健身教练,需要掌握什么?

健身爱好者如何成为一名健身教练,需要掌握什么?

1、首先,要掌握一定的健身基础专业知识,还有专业的训练动作和技巧,有一定的比赛经验,能够为那些健身房里的想要打比赛的会员提供一些有用的经验。还有就是关于人体的基础营养学,会为会员制定合理科学的饮食计划于训练计划。

2、能带给满足会员想要的,比如想要肌肉,或者说增加哪里的肌肉,就可以让其达到,就这是以个很受欢迎的教练,会员想减肥,就能给会员减了,尤其是对于那些特殊人群,高血压人群,膝盖有问题的,糖尿病人群,脊椎有问题等等,这就需要教练有更专业的水平了,如果能为这些特殊人群解决掉问题,或者能让会员感受到自己一点点在康复,那么就是以个合格的健身教练。

3、还有一点就是可以把自己很好的推销出去,让更多的会员来参加自己的课。这个不论是对健身房,还是教练自己,都是很重的。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-01-18
在理论上需要:全面系统的掌握健身基础知识,健身器械的规范使用方法,标准娴熟的肢体动作,指导会员时从容不迫并且正确,含金量的健身教练资格证书,其实还有很多增值的方面:健身教练的口碑名声,道德素质水平等,具有了一定的健身基础的情况下,一种更快捷更合理的方法是选择一家健身教练培训学院,像费恩莱斯,夯实基础,提升水平,通过考核,拿到证书,最后经过学院安排就业,进入健身房开启健身教练的新生活。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-01-18
个人建议你找一家专业的培训机构进行学习:

要学习的内容应该有运动饮食、运动计划、运动生理、拉伸、全器械、私教小工具、运动康复、还有非常重要的私教销售(让你知道如何去跟会员沟通,什么样的方式去让会员认可你)然后最重要的就是你自己的身材要练出来,才能有说服力。
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