首先我想说的是：失眠是神经衰弱的典型症状之一，而不能说神经衰弱导致了失眠。
一、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳：精神易兴奋的主要表现是联想和回忆增多而且杂乱，不论是看书还是看报，或者是别的活动，都能引起杂乱的联想和回忆。这是主观的，病人控制不住。而注意力不集中与精神易兴奋是一回事，既有外部环境的原因，也有患者自己说的“脑子乱”的症状。另外精神易兴奋还有个表现就是感觉过敏，怕光、怕吵，喜安静，连裤带有时候都觉得紧，穿衣服也总不得劲。对于这种精神易疲劳，它具有弥散性。我们日常可以通过换一种活动方式获得放松，但是神经衰弱病人不论干什么都觉得累。另外还有情绪性和欲望与动机减退等特性。
二、所有的神经衰弱病人几乎都有情绪障碍，症状主要体现在：烦恼、易激惹和心情紧张。
神经衰弱的病人，几乎一年四季都在烦恼之中过日子。正常人能够解决烦恼和满足欲望的有效行为神经衰弱病人几乎很难领悟。神经衰弱的烦恼，关键并不在于烦恼本身，而在于未能将“我不要烦恼”的愿望变成“我要快乐”的实际有效行为。病人的欲望受着过分的压抑和控制，造成了心理冲突的尖锐化，他们往往不明确自己所需要的和所追求的是什么，逐渐失去了目标，转而问别人或者医生“我该怎么办”，而正常人是能够找到解决的具体办法的。易激惹是指容易生气、发怒、急躁，一点小事就急的不行，按捺不住。易激惹容易损坏人际关系，而人际关系的不融洽又使易激惹趋于恶化。所以神经衰弱病人容易伤感，有的又爱打抱不平。神经衰弱的心情紧张是持续的，不能使自己松弛，往往伴有头痛、全身酸痛、疲劳感、失眠和脑力活动效率下降等痛苦症状。
确实，没有错。应该人分外向型思维和内向型思维，我在心理课看上听到的。精神脆弱当然有很多原因，受到惊吓，打击。或者服用了药物等。或者就跟答主一样，外向型思维，或许是天生较为敏感，在或者童年的经历导致了我一个神奇的特质，就是敏感，不停的思考，不停的思考。思考很多问题，很多很多。因为太难控制，好几次，在课上，在车上，就开始自言自语。有一次上课，突然骂了一句，卧槽，老师惊讶的看我。同桌也是。上次出租车上，无缘无故说了一连串脏话，和自言自语。司机都吓傻了。但是在还没被点明的时候，失眠，真的失眠。一点风吹草动，都能敏感的被弄醒，然后就失眠，一点躁动都会被弄醒，想入别的东西，至此失眠。精神脆弱的不能再能，每天跟傻子，双目无神，很累，特别的累。想睡，身体动不了，脑子在动，一直在动，开始脑补，分析，一连串知识。或许说，精神脆弱影响睡眠，睡眠也能导致精神脆弱。
神经衰弱和失眠一样，是当前生活状态的表现，不可以说其中一个会导致另一个。所以调节神经衰弱和调节失眠的方法是一样的，而且更加简单。我所接触到的神经衰弱者，通常都是因为非常不规律的作息和糟糕的生活习惯所致。用以下方法可以在两周内极大缓解神经衰弱：
1. 规律作息，尤其是固定时间早起，白天不可以补睡。同时要避免过早上床睡觉。
2. 白天避免呆在卧室和床上。
3. 增加运动，每天保持半小时的有氧运动。（跑步，有用，瑜伽都好。）
4. 专心学习和工作，让自己的白天过的更加充实。
5. 增加社交活动，多参加集体运动。
中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-失眠是神经衰弱吗
半夜醒来心慌睡不着是什么原因
睡不着，这时夜间的交感神经张力可能超过了迷走神经，导致器官不能有效的休息，神经过于紧绷，各个脏器耗氧、耗能增多，引起神经亢奋，睡不着觉，这时就应该充分地减少工作，适当地进行体育运动，必要的时候可以口服镇静促眠的药物，
为什么神经衰弱睡不着
由于神经衰弱引起的生理节奏的紊乱，也会导致睡眠问题。患者可能面临生物钟的混乱，导致入睡和觉醒的时间不规律，进一步加剧了失眠的状况。综上所述，神经衰弱导致的睡不着主要是由于神经递质失衡、情绪因素的影响以及生理节奏的紊乱等多方面原因造成的。对于这种情况，除了必要的医疗治疗，患者还应注意调整生活...
睡不着神经衰弱吃什么药
神经衰弱导致的睡不着，其治疗主要以清心、安神、助睡眠和营养神经为主，患者可以口服酸枣仁胶囊或莲心胶囊、维生素B1或谷维素等。其中酸枣仁胶囊用于治疗心神不宁、失眠、多梦等，莲心胶囊用于神经衰弱，属心火偏盛者，症见失眠、多梦、心中烦热等的治疗。其中维生素B1和谷维素都是营养神经的药物，对神经...
睡不着是神经衰弱吗
睡不着是一种睡眠障碍，可能是神经衰弱引起，也可能是其它的疾病所导致。神经衰弱时患者可以出现睡眠障碍，包括睡不着或者睡眠时容易早醒、睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，主要是由于精神紧张、压力大所导致，要嘱咐患者放松心情、减轻压力，同时要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，必要时应用一些...
神经衰弱睡不着怎么办
神经衰弱睡不着，可以服用药物治疗如谷维素，具有调节植物神经的作用，对于改善神经衰弱引起的失眠效果比较好，服用谷维素的同时，建议配合服用中成药调理，效果会更加好。可以根据具体的临床症状选择相应的中成药，如入睡困难、心慌、头晕等症状，可以选择枣仁安神胶囊治疗，如果睡不着的同时伴有口干、口苦、烦躁...
白天想睡觉晚上睡不着是神经衰弱?
神经衰弱，影响了您的睡眠质量，使得白天困倦，夜晚却难以入眠。这是一种常见的睡眠障碍，需要关注并采取措施进行改善。建议您在睡前进行适量的体育锻炼。运动可以帮助身体放松，释放紧张情绪，促进身体的疲劳感，有助于提高睡眠质量。当然，运动的时间和强度需要根据个人情况调整，不宜过晚进行激烈运动，以免...
睡不着和脑神经有什么关系
应该是有一定关系的,失眠又可称作神经衰弱,不一定都是病理的,其实也有部分是与自己的心理暗示有一定关系的。下面给你一篇专业的文章吧,希望可以帮到你。失眠症是一种持续性的睡眠的质和\/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境...
睡不着觉是神经衰弱吗
纯粹睡不着未必是神经衰弱，如果长期的睡不着觉导致神经功能紊乱，可以表现出神经衰弱，睡不着觉也可以是神经衰弱的一个症状。所以诊断睡不着觉是失眠还是神经衰弱引起，需要根据病史和临床表现来进行判断。如果偶尔的一次睡不着觉，可以不诊断为失眠。失眠的诊断需要通过数天到数月的睡不着觉的时间来...
困的很就是睡不着怎么办
困的很就是睡不着一般需要根据原因针对性的处理，可能是因为环境因素、精神压力过大、神经衰弱等。1、环境因素：如果长时间的在刺激的环境中，影响到了正常睡眠质量，可能会出现睡不着，需要提供安静舒适的睡眠环境。2、精神压力过大：如果长时间的精神压力过大，也可能会引起睡不着，需要释放自身的压力...
神经衰弱睡不着怎么回事
神经衰弱非常的常见，尤其是目前社会的生活、工作压力、生活压力很容易造成神经衰弱的发生。神经衰弱发生以后，病人可以表现为食欲下降、消瘦、睡眠规律的异常，甚至出现失眠的表现，情绪容易波动，所以神经衰弱的危害比较大。对于神经衰弱所造成的失眠，首先应该明确引起神经衰弱的原因，比如工作生活当中出现的压力...
