最近总是有恐惧心理，对工作总是但心，其实结果最坏也没有我的责任但是就是特别的不安！心烦意乱！求高人

最近心里总是很焦虑,担心有些事情而且还怕自己没能力什么事也做不好...
最好找心理咨询师咨询一下。为什么那么怕，因为你太爱自己了，对自己非常的执着，总希望自己什么都好，不要不好，所以必定陷入害怕的漩涡里，佛说，由爱生怖，这个爱就是说对事物或者自己的执着。你越是喜欢一个东西，你就越会害怕失去它，你就是这样，越是爱自己，就越是害怕自己不好了怎么办，所...

...特别累,也没做什么事,就感觉整天担心受怕的,我这是怎么啦?_百度知 ...
发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往...

我只要一工作就担心这个做的不好 担心同事说我 认为我是个差劲的人...
你好，我是润轩的心理老师，你的情况是从小形成的人格品质不完善，或者人格缺陷引起了思维模式的负面化；负面的思维模式容易引起感受、想法和行为的负面化，自然就会紧张担心了；你的情况需要提高认知，完善自己的人格品质，改变负面偏激的思维模式就可以了。但是，这些说来简单，你自己去改变却非常难的，因...

不敢去工作,害怕接触新的环境,怕自己学不会,明明狠下心去面对,可是过了...
其实每个人都这样的，对于新的环境有种天然的抵触感，既然只是闲下来的时候才会有关和恐惧，那么就不要去想他，竟让自己的生活丰富一些，只管勇敢的去就是了。

我怀疑自己心理有了问题,找工作的时候都很正常,一谈让我过来入职我就...
轻松惯了养成的职业懒惰症。工作，人际关系给你的压力太大了。你害怕这一切。不能重新开始。你怕什么。进去好好干。先做一年再说。不行了咱也要把这公司的业务摸熟了，锻炼出能力来再走人。不能这么耸吧。给人看轻了。说你心理素质不过关，无法胜任工作。人家会说我们太幸运了。幸好我们没用他。...

工作中经常会有紧张甚至恐惧的情况发生,该怎么办?
一直到你再遇到类似的情况不再紧张为止。(4)助手协助，这种方法需要有值得信任的助手协助，它对付有具体恐惧物的恐惧症最为有效。例如可用它治疗特殊境遇性恐惧症。由助手陪同来到空旷的广场上散步，一旦产生恐惧感，就停下来进行放松练习，助手在旁鼓励：放松一点，一切都很正常，没有什么可怕的。同时进行...

对工作没自信,有种恐惧心理,能告诉我是什么原因吗?
是因为你把工作看的太重了。它再你的心理上产生了太大的压力。换句话说，你怕，怕什么呢。怕后果，怕工作干不好产生的后果。这就是你要在心理上克服的了。你可以设想一下如果干不好，最坏的结果是什么，接受它，大不了如此。放松下来心情，再全力去避免这种事情的发生。总之，这是心理上的问题。

成年人的焦虑和恐惧,大部分是因为什么?
而这样的情绪其实对我们的影响非常不好，我们要学会改变这种情绪。因为焦虑和恐惧的情绪往往会让我们在工作的时候效率变得非常的低，并且在人际交往上也会有很大的障碍。当自己有恐惧和焦虑的心情时，要学会去改变自己的这种心情，可以出去旅行或者是重新找一份自己喜欢的事情做，这样都能够缓解这种情绪。

工作上为什么越是小心翼翼,越是做不好,怎么办?
自我反省，不要总想着这个事情我肯定做不好，生怕会发生什么错误，这样你的焦虑就会加深，你反而觉得好像自己什么事都不会做了，你给自己在无形中加深了压力，你的小心翼翼给你带来了恐惧心理，对事情出错的恐惧，我们便很难看清楚我们所面对的事物了，所以才会更容易出错，你需要有勇气去完成一件事，不...

生活中没有极度安全感,总是感到恐惧怎么办?
在生活中没有安全感，是人们患上心理疾病最重要的原因。生活当中谁都会有恐惧心理，恐惧心理极大影响一个人的成功。如果我们有恐惧心理，一味地消极对待，那么不管在生活还是职场上都会特别失败。我们该如何做才能消除恐惧心理呢?一、不做无法收场的坏事。有一句俗语：不做亏心事不怕鬼敲门，它的字面意思...