从黑枸杞营养元素上来说，有一定的减肥作用。
黑枸杞富含蛋白质、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。
蛋白质、维生素、钙质矿物质等元素对减肥至关重要，只要保证这三大减肥元素摄入的均衡，才能让你起到健康瘦身的作用。
黑枸杞的最佳泡法：
1、在玻璃杯倒入60度以下的开水
2、取出适量的黑枸杞，大约3-5克左右（依据个人情况）
3、放入玻璃杯中，看水中颜色变化，正常出色是一丝一丝的
4、泡5分钟后，即可饮用
小贴示：黑枸杞可以反复冲泡，冲泡至没颜色为止。虽然黑枸杞具有安神明目、美容养颜、滋补肝肾等功效，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等症者不建议食用。
拓展资料：
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。
参考资料：黑枸杞
1、有减肥功效。
2、黑枸杞富含蛋白质、维生素和钙质矿物质，有利于脂肪的分解消化，达到减肥的功效。
3、蛋白质、维生素、钙质矿物质等元素有利于减肥，应该注意这三种元素的摄取。
4、黑枸杞中含有花青素，有利于抗氧化抗衰老。
5、适合于肥胖人群。
扩展资料
黑枸杞的功效
1、预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；
2、能减少心脏病和中风的发生；
3、增强免疫系统能力抵御致癌物质；
4、降低感冒的次数和缩短持续时间；
5、预防包括关节炎和肿胀在内的炎症；
6、增强动脉、静脉和毛细血管弹性，高血压（降血压功效），并且能有效预防阿尔茨海默氏病；
7、花青素还具有抗辐射的作用
参考资料
本回答被网友采纳从黑枸杞营养元素上来说，有一定的减肥作用。黑枸杞富含蛋白质、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。
如：蛋白质、维生素、钙质矿物质等元素对减肥至关重要，只要保证这三大减肥元素摄入的均衡，才能让你起到健康瘦身的作用。
黑枸杞的最佳泡法
在玻璃杯倒入60度以下的开水
取出适量的黑枸杞，大约3-5克左右（依据个人情况）
放入玻璃杯中，看水中颜色变化，正常出色是一丝一丝的
泡5分钟后，即可饮用
小贴示：黑枸杞可以反复冲泡，冲泡至没颜色为止。虽然黑枸杞具有安神明目、美容养颜、滋补肝肾等功效，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等症者不建议食用。
本回答被网友采纳枸杞
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞子的作用：
1. 抗脂肪肝的作用
宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
2.拟胆碱样作用
枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
副作用:
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。 1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. 2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
黑枸杞泡水喝能减肥吗
黑枸杞泡水喝具有一定的减肥作用，不过要长期坚持饮用。黑枸杞中含有丰富的维生素和蛋白质，这些成分都有助于减肥，另外黑枸杞还具有促进脂肪代谢的效果，用于减肥的话在泡水喝之后也可以连同黑枸杞直接吃掉。黑枸杞中含有亚油酸，是一种健康的脂肪，如果人体经常食用以后会起到很好的润肺、补肝、明目以及降...
喝黑枸杞能减肥吗
这些成分对于减肥能够起到很好的效果，所以说喝黑枸杞泡的水是能够帮助我们减肥的。喝黑枸杞水的注意事项：1、即使喝黑枸杞可以减肥，也不能够使用喝大量黑枸杞水的方法快速减肥，否则会让自己的身体受到很大了损害。2、如果对于黑枸杞的味道没有很大的抵触感，那么建议最好是直接咀嚼，这样黑枸杞里的营养...
黑枸杞泡水有什么功效
据中医理论，黑枸杞具有补肝肾、滋阴润燥、补血养颜、降脂减肥等功效。具体包括：1. 补肝肾：黑枸杞具有强壮肝肾的作用，可以促进肝细胞的再生，常饮可以有效抵御肝损伤。2. 滋阴润燥：黑枸杞含有丰富的维生素C和多种氨基酸，具有滋养肝肾和阴液的功效，尤其适合容易干燥、口干舌燥、眼干等症状的人饮用。3...
黑枸杞不适宜人群
但是对于发热严重的人群而言，容易让热势更加旺盛。3. 内热过盛：黑枸杞开胃，减肥，但是对于内热过盛的人群，吃了反而会加重热势。4. 肝肾虚弱者：黑枸杞含有大量的热量，多吃对肝肾虚弱者来说负担过重。5. 儿童：黑枸杞中含有多种成分，用量不宜过大，吃多了不利于儿童健康。
黑枸杞能减肥吗
黑枸杞能减肥吗 黑枸杞是具有一定的减肥功效的。黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、花青素等多种营养成分，有补血安神、补肾益精、生津止渴、护肝明目的功效。黑枸杞中含有的花青素能够增强血管弹性，促进血液循环，而且还有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，降低胆固醇，所以黑枸杞可以帮助减肥。黑枸杞怎么...
吃黑枸杞能减肥吗?吃黑枸杞可以减肥吗?
1、可以减肥与红枸杞不同，黑枸杞含有天然的花青素，且黑枸杞的热量不高，能有效清除自由基，对健康是有好处的。野生黑枸杞富含天然的花青素，胡萝卜素，维生素C等，这些都是抗氧化物；野生黑枸杞还有蛋白质，氨基酸，矿物质等物质，吃黑枸杞能增加饱腹感，降低血压，胆固醇，所以吃黑枸杞有减肥的效果。...
减肥能吃黑枸杞吗
减肥能吃黑枸杞。黑枸杞热量为208大卡(100克)，碳水化合物含量很高，但黑枸杞泡水热量较低。而且黑枸杞中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于食物消化，因此，减肥期间可以吃黑枸杞，但要注意，黑枸杞不宜过量食用，以免加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀等症状。
吃黑枸杞会胖吗,黑枸杞吃了会胖吗,吃多黑枸杞会胖吗
不会的，黑枸杞的热量不是高，而且脂肪含量少，再加上每天就只吃15粒，摄入少量的能量，稍微运动一下就能消耗，所以吃黑枸杞不会发胖的。
女人喝黑枸杞的好处
只要每天坚持用黑枸杞子泡水喝,可以很好的的达到减肥效果,不仅仅可以清热解毒生津明明,对身体健康也有非常的好处,可以轻松的减掉油脂。黑枸杞是古老的中药,女性朋友经常饮用,有着强大的美容功效,可能很多女人花了大把的钱,依然没有拥有窈窕的身材,而枸杞具有一定的减肥和养生功效,只要我们坚持食用,再不怕长肉! 黑...
查询黑枸杞子能消耗热量吗
一杯黑枸杞水仅仅大约只有32卡路里,这样我们在喝黑枸杞的时候就不用担心长胖啦，而且还可以适当起到减肥效果，我就一直在用因果黑枸杞保持身材~
